每一个人在一生当中都要扮演不同的角色，中国跳水队领队周继红扮演的角色可能更加丰富多彩：中国第一枚跳水奥运金牌得主，“梦之队”的掌门人，中国泳协主席和国际泳联副主席。作为女人，生活又赋予了她两个幸福的角色，她是羽毛球世界冠军田秉毅的妻子，同时她还是一个普通又平凡的母亲。
1992年，相恋近10年的周继红和田秉毅正式走进婚姻殿堂。田秉毅在这一年退役并开始执教，而周继红却结束了短暂两年的国家队助教生涯，回归家庭。1993年8月，周继红生下了儿子田宇，儿子的出生让周继红全心全意地开始了相夫教子的家庭主妇生活，1992年到1997年，五年的时间里，周继红都在跟锅碗瓢盆和孩子的吃喝拉撒打交道……
一开始，周继红很享受这种每天带孩子的家庭生活，可是久而久之，这种单调的日子对于她来说实在难熬，她开始经常向丈夫田秉毅发脾气，丈夫也成了她的“出气包”。好在田秉毅对此非常理解，“在家里面带小孩子，如果是带个半年，一年，那还差不多。但是将近5年，而且整天就是在家里面跟小孩在一起，而且在外界的接触啊各方面也都比较少，跟她原来当运动员的时候，正好成这个反比。所以她心情就会很浮躁。”想想也是，从风风火火的奥运冠军回到琐碎的日常生活中，况且周继红又是那样好强，她心中的落差可想而知。
1997年当国家跳水队重新集结，任命周继红担任领队时，她毫不犹豫地抓住了这个她等待已久的机会。回到了她热爱的跳水池边，并且再也没有离开过。回归事业后的周继红，便无暇照顾她的家庭和孩子，儿子田宇在不符合幼儿园全托的年龄，她和丈夫硬是求着学校办了全托，这样一来，田宇从幼儿园一直到小学都在住校，只有周末才可以回家。由于周继红和丈夫常年带队比赛，她只能将公公婆婆从武汉接到北京来帮忙看家，和保姆一起照料田宇。在田宇的记忆里，他是在爷爷奶奶，七大姑八大姨各种亲戚的照顾下长大的。田宇曾说： “平常在家都是小保姆做饭，妈妈除了给泡过方便面，一次饭也没有做过。爸爸也没做过。同时见到爸妈比见乔丹还难。”
百忙之中，周继红只能硬挤时间来陪伴儿子。运动队里只有周日才能休息一天，只要在北京，周继红就会和田秉毅一起带着儿子爬山，划船，游泳，享受一家三口的幸福时光。在不影响妈妈工作的情况下，田宇也经常到跳水馆里和队里的哥哥姐姐一起玩。从小在跳水队长大的田宇，再加上父母带给他的运动基因和从小的耳濡目染，田宇很小便展现出了过人的天赋，足球、手球、乒乓球、羽毛球、游泳、跳水他样样精通，最终他选择了高尔夫。
田宇在13岁的时候因为一个偶然的机会被选中去深圳打高尔夫球，起初周继红和丈夫并不愿意，“我们都是从事竞技体育的，我们都知道要练出成绩，真的是凤毛麟角。所以想让他上学，做一个普通的人。”像每个普通的妈妈一样，周继红不想儿子再走自己的老路，吃自己吃过得苦。 “像我和他爸爸都算是特别幸运的人，能获得一些成绩，更多搞体育的人，可能辛苦了一辈子，到头来一无所成，能出来的毕竟是极少数。”但在宝贝儿子坚定的态度下，周继红还是选择尊重儿子的意愿，因为她一直想做一个开明的“慈母”。那一年下半年，田宇就转学到了深圳，正式开始了在高尔夫学院的学习生活。
2008年的北京奥运会，当周吕鑫的最后一跳将周继红一生的梦想击碎时，这个外表坚强的女人正躲在一个角落痛哭，就像所有女人一样地哭。打给儿子的电话中，也让从小到大没见过母亲掉一滴泪的田宇，第一次看到了母亲的脆弱，她的泪水中有梦想破灭的不甘和遗憾，还有这十年来为事业对孩子对家庭的愧疚。挂电话后，儿子发来的一条短信让她泣不成声，“妈妈没事的，意外总是要发生的，你不要哭了，你别担心我，我自己会照顾好自己，我会努力的，我不会让你失望的，妈妈别哭了。”周继红说看完儿子的短信后，她的眼泪像水龙头一样的“哗啦”“哗啦”地往下流，不断地感慨儿子长大懂事了。
周继红是幸运的，因为她在全身心投入事业的同时，背后的家一直默默支撑着她，懂事的儿子爱她理解她，以她为荣。在一次电视节目采访中，给妈妈打分，田宇很认真地打了一百分，他说妈妈很温柔，每次回家都会摸他的头，虽然妈妈很忙很累，连他想跟妈妈一起聊聊天，一起睡觉的愿望都满足不了，但还是给妈妈打一百分，因为妈妈培养了那么多世界冠军，她是最伟大，最至高无上的妈妈，在田宇心里，妈妈永远是一百分。
面对工作，周继红总是一如既往地认真细致，习惯性皱紧眉头或紧绷着脸。只有聊到宝贝儿子田宇，周继红的话语才会柔和，露出最放松的笑容，滔滔不绝地回忆起儿子每一个成长细节，她有说不完的关于儿子的一切。“每个妈妈都是这样吧，总觉得自己的孩子是最好的那一个。”周继红不好意思地说。在“铁娘子”“女强人”等各种强势称呼之下，我们往往会忘记，其实周继红也是一个普通的女人，一个普通的母亲。
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