一
华山女侠宁中则英姿飒爽慷慨豪迈，她既是贤妻良母，也是三八红旗手，上得了厅堂，下得了厨房。在华山派中，宁女侠也一直是一个能顶半边天的重要人物，受到弟子们的爱戴，捣蛋鬼令狐冲更是把她当亲娘看待。这个人物的结局却异常悲惨，竟而自杀身亡，引人无限唏嘘。关于她的自杀，令狐冲完全没有预料到，任盈盈解释说是被岳不群这个伪君子气死的。她的死因，其实并没有这么简单。
宁中则巾帼不让须眉，在武林中也颇有名气，这名气绝对不是沾了老公岳不群的光，而是她实打实的个人实力所得。只创出“无双无对宁氏一剑”这一项，就足以看出宁中则在武学上的造诣颇为不凡。要知道，华山剑法几经传承，留下来的皆是千锤百炼的精华，就是想要改动一下也是千难万难。令狐冲这么聪明的人也不能稍有创新，只能鼓捣一个冲灵剑法过家家。
在笑傲江湖里，宁中则的武功虽然算不上一流，但是其女中丈夫的豪气却折人无数，连任我行这个大魔头也是印象深刻，他不止一次地说起这个宁女侠小姑娘，不仅说她下嫁岳不群是鲜花插牛粪，而且把她与华山风清扬并列，认为都是华山派很出彩的人物。
再看宁女侠的为人，她曾经多次表示要跟左冷禅硬刚，天下抬不过一个理字，大不了轰轰烈烈地斗上一场。只不过每次都被岳不群一番花言巧语的大道理给忽悠住而作罢。其实，如果真的如宁中则那样一身傲骨，华山派或许会有一片新的天地。正如令狐冲所想，华山派开山立派几百年，自有其生存之道，岂能轻易就被人给灭了！
可知，宁中则当得起任我行的赞誉。以宁中则爽烈的性格，应该不会因为岳不群的卑鄙就走向自杀。她对岳不群的伪善更多的是是愤慨和失望，但是这一点她早就知道了，并没有因之就产生自杀的念头。那么，在得知爱女岳灵珊惨死于林平之之手后，悲痛之下，她才忽然不想活了？这也有一定的原因。但是根本上另有原因。
二
宁中则临死之前问起女儿岳灵珊的情况，得知是被林平之所杀，她说报仇的事要着落在令狐冲身上。令狐冲很犯难，说自己已经答应岳灵珊要照顾林平之。听说这些后，宁中则只是叹了口气，说了两声冤孽。这说明她并没有自己要去找林平之报仇的意思，这或许已经流露出她早已萌生死志。而这之前，她正是魔教葛长老等的人质。
宁中则虽然是江湖儿女，但是个人名节观念极重。她的突然自杀，主要是由于被魔教葛长老羞辱。这也是压垮宁中则的最后一根稻草。
早之前，对于淫贼田伯光，宁中则就是深恶痛绝的。为了克制田伯光的快刀，她才创出了宁氏一剑，并且将之传授给令狐冲，目的就是为了除掉这个采花大盗，顺便让令狐冲一举成名。
后来药王庙危机中，十三蒙面大汉控制全场生杀予夺，其中有一个小插曲。有个无耻之徒想要占宁中则的便宜。那个时候宁中则也是动弹不得，眼看只能任由凌辱。令狐冲的第一想法是先杀掉师娘宁中则，好过她受人羞辱。对此，与令狐冲心意相通的宁中则眼神里也流露出了首肯。名节是第一位的，宁死不辱。这应该是宁中则女侠第一次产生死的念头，而前提正是有名节受损的威逼。
同样的情况，魔教人抓住宁中则后，想要以之为诱饵，诱捕岳不群。这期间也有一个小插曲，这伙魔教中的一个葛长老也是一个色魔，他对宁中则也是直流口水，并且风言风语，还随手在宁中则脸上拧了一把。宁中则因为穴道被点，也是砧上鱼肉，只能在心里无限反抗。
葛长老的无礼，无疑给重视名节的宁中则带来了巨大的阴影。这个时候躲草丛里的令狐冲如果能及时找到剑冲出来，或许宁中则还不至于去死。当然，也有另一种可怕的可能，毕竟宁中则落在葛长老的手里很有一段时间了。
丈夫岳不群撕下面具，爱女岳灵珊被害，这些沉重打击之下，宁中则本就已经脆弱不堪，而她遭受葛长老的羞辱，更是触到了内心深处的敏感。士可杀不可辱，伪君子岳不群尚且因为面子问题，对令狐冲从五霸岗恨到了眼跟前，看重名节的宁女侠又怎么能受得了这样的侮辱！
三
纵观整个笑傲江湖，女性之中，宁中则是最为传统知性的女子，她身上既有大家闺秀的美好，也有江湖儿女的优秀。在岳不群未曾撕下面具的时候，宁中则是一个非常让人羡慕的人，有一个君子剑美名的掌门师兄做丈夫，又有一个机灵可爱的宝贝女儿，家庭极其和睦。在江湖上，她也始终保持着独立性，是君子剑身边的一株木棉。也正是因为有宁中则的存在，华山派是五岳剑派中最有人情味的一个门派。
但是，江湖是无情的。宁中则终于没了立足之地，怀着无限的怅恨，永远地离开了。哀莫大于心死。师娘宁女侠的自杀身亡，无疑也给令狐冲带来极大的震撼。他最终选择弃剑归隐，告别江湖，或许也是受到了宁中则的影响。江湖不仅摧残人性让人做跪着的奴隶，而且它还撕裂一切美好！
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