一个父亲在公司受到了老板的批评,回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿孩子心里窝火,狠狠去踹身边打滚的猫猫逃到街上,正好一辆卡车开过来,司机赶紧避让,却把路边的孩子撞伤了,今天小编就来说说关于踢猫效应感悟?下面更多详细答案一起来看看吧!

踢猫效应感悟(你所不知道的心理学效应)

踢猫效应感悟

一个父亲在公司受到了老板的批评,回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火,狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上,正好一辆卡车开过来,司机赶紧避让,却把路边的孩子撞伤了。

这就是心理学上著名的“踢猫效应”,描绘的是一种典型的坏情绪的传染所导致的恶性循环。

一般而言,人的情绪会受到环境以及一些偶然因素的影响,当一个人的情绪变坏时,潜意识会驱使他选择下属或无法还击的弱者发泄。受到上司或者强者情绪攻击的人又会去寻找自己的出气筒。这样就会形成一条清晰的愤怒传递链条,最终的承受者,即“猫”,是最弱小的群体,也是受气最多的群体,因为也许会有多个渠道的怒气传递到他这里来。

在现实的生活里,我们很容易发现,许多人在受到批评之后,不是冷静下来想想自己为什么会受批评,而是心里面很不舒服,总想找人发泄心中的怨气。

其实这是一种没有接受批评、没有正确地认识自己的错误的一种表现。受到批评,心情不好这可以理解。但批评之后产生了“踢猫效应”,这不仅于事无补,反而容易激发更大的矛盾。

生活中,每个人都是“踢猫效应”长长链条上的一个环节,遇到低自己一等地位的人,都有将愤怒转移出去的倾向。当一个人沉溺于负面或不快乐的事情时,就会同时接收到负面和不快乐的事。当他把怒气转移给别人时,就是把焦点放在不如意的事情上,久而久之,就会形成恶性循环。

但同时,好心情也是一样可以传递的,所以,为什么不将自己的好心情随金字塔延续下去呢?学会控制和调节自己的情绪,生活才能过的越来越好~

滁州市第二人民医院供稿

来源:安徽网

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