足通谷穴属足太阳膀胱经，是膀胱经的荥穴。具有祛风清热、宁神通络、疏通经气、安神益智之功效。根据其穴性，现临床常用于治疗西医学中的神经性头痛、支气管哮喘、精神分裂症、颈椎病、慢性胃炎、功能性子宫出血等。
本穴首见于《黄帝内经灵枢·本输》：“……溜于通谷，通谷，本节之前外侧也，为荥……”。足，足部；通，通过，有通达、贯通之意；谷，指凹陷、山谷。因穴在足小趾外侧本节前凹陷处，如山下之峻谷，足太阳脉出于井而通于此，故名。
【定位】
在足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的前方，赤白肉际处，见下图
图来自梁繁荣王华主编的中医药院校规划教材针灸学新世纪第四版
【解剖】
有趾跖侧底动、静脉；布有趾跖侧固有神经及足背外侧皮神经。
【针刺时针尖经过组织】
皮肤→皮下组织→足底深筋膜→趾骨和趾长、短肌（腱）之间。
【取穴方法】
正坐垂足着地或卧位。在第5跖趾关节前下方凹陷处，赤白肉际处取穴。
【主治病证】
1、头痛，项强；
2、目眩、鼻衄；
3、癫狂。
【操作方法】
直刺0.2～0.3寸，局部有胀痛感。可灸。
【常用配伍】
1、配百会、大椎、天柱、列缺，治头项病。
2、配上星、攒竹、迎香，治急性鼻衄。
3、配环跳、外膝眼、阳陵泉、足三里，治下肢半身不遂。
【日常保健】
足通谷穴的位置在脚部，根据中医“经脉所过，主治所及”及“上病下治”理论，刺激足通谷穴，可辅助治疗头痛、颈项肌肉强直拘紧等症状。具体方法：用指甲掐按该穴，用力适当，以穴位局部感到酸胀为佳，每次2～3分钟，可适时进行。
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