上厕所玩手机有风险,

这不,又一人中招了!

小编建议各位,在“方便”时,

应力争5分钟内结束“战斗”,

最好别再刷手机了!

上厕所的时候千万不要玩手机(还敢上厕所玩手机吗)(1)

别不以为然,

除了以上事件发生,

上厕所玩手机还有这四大危害!!

吸入毒气,易发炎

上厕所的时候千万不要玩手机(还敢上厕所玩手机吗)(2)

坐马桶时,身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间,时间长了,这些毒气会进入人体内,严重的还会引发各种炎症。

从这个角度而言,排便也应追求“短平快”,尽量减少人体和有毒物质的接触时间。

蹲坑太久,得痔疮

上厕所的时候千万不要玩手机(还敢上厕所玩手机吗)(3)

上厕所玩手机会延长排便时间,让排便者长期保持排便姿势,造成肛门充血。有研究证实,蹲坑超过3分钟就可以导致直肠静脉曲张淤血,诱发痔疮。

此外,肛门充血还会误导神经系统,给中枢神经系统传递虚假的排便信号,使肛门长期感到坠胀。长期排便时间延长,还会造成直肠黏膜脱落等疾病。

错过便意,会便秘

上厕所的时候千万不要玩手机(还敢上厕所玩手机吗)(4)

玩手机必然会分散排便时的注意力,想便便的感觉不留神就错过了,这样就会导致便意迟缓或没了便意,人为引起秘。

“便意”对于不少人来说很珍贵,一旦错过,就可能再努力也排不出了。

头晕脑胀,腿发麻

上厕所的时候千万不要玩手机(还敢上厕所玩手机吗)(5)

蹲的时间太长,容易使血液向下流,导致脑部供血不足,正常人久蹲突然起立会出现头晕脑胀。

血液的循环受阻,时间长了,细胞供氧不足,一旦血液回流,会出现部分神经发麻,有些人往往就会出现腿麻。

关爱身体

从现在做起

嘿,说你呢!

上厕所的时候千万不要玩手机(还敢上厕所玩手机吗)(6)

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