双孢菇炒菜心木耳(双菇酸辣汤防霾食谱)(1)

. 很高兴能试用厨男小碗秋耳,木耳质量非常好,干净无根,弹性十足,泡发后质感很好,今天就用厨男家木耳做一道双菇酸辣汤。 双菇是用的是香菇和白灵菇,香菇不说了,很常见的食材,白灵菇又名翅鲍菇、百灵芝菇、克什米尔神菇、阿魏蘑、阿威侧耳、阿魏菇、雪山灵芝、鲍鱼菇。白灵菇肉质细嫩,味美可口,具有较高的食用价值,被誉为“草原上的牛肝菌”和侧耳,颇受消费者的青睐。白灵菇营养丰富,据科学测定,其蛋白质含量占平菇的20%,含有17种氨基酸,多种维生素和无机盐。白灵菇还具有一定的医药价值,有消积、杀虫、镇咳、消炎和防治妇科阴道肿瘤等功效。白灵菇的药用价值很高,它含有真菌多糖和维生素等生理活性物质及多种矿物质,具有调节人体生理平衡,增强人体免疫功能的作用。 酸辣汤很适合冬天饮用,浓浓一碗非常温暖。

By 常知常味

用料

做法步骤

双孢菇炒菜心木耳(双菇酸辣汤防霾食谱)(2)

1、再次感谢男厨提供的东北秋木耳,包装非常精美。

双孢菇炒菜心木耳(双菇酸辣汤防霾食谱)(3)

2、木耳颜色很正,质感很好,无杂质。

双孢菇炒菜心木耳(双菇酸辣汤防霾食谱)(4)

3、泡发洗后每个都跟小碗一样,很有弹性。

双孢菇炒菜心木耳(双菇酸辣汤防霾食谱)(5)

4、木耳简单切一下改刀,切大块即可。

双孢菇炒菜心木耳(双菇酸辣汤防霾食谱)(6)

5、豆腐洗净切0.3公分片。

双孢菇炒菜心木耳(双菇酸辣汤防霾食谱)(7)

6、再切成0.3公分粗条。

双孢菇炒菜心木耳(双菇酸辣汤防霾食谱)(8)

7、烧一锅热水,焯一下豆腐条,去除豆腥味z

双孢菇炒菜心木耳(双菇酸辣汤防霾食谱)(9)

8、火腿我用的是这种方火腿。

双孢菇炒菜心木耳(双菇酸辣汤防霾食谱)(10)

9、同样切成与豆腐类似条,帮个方火腿就可以。用火腿肠也可以。

双孢菇炒菜心木耳(双菇酸辣汤防霾食谱)(11)

10、白灵菇和香菇洗净。

双孢菇炒菜心木耳(双菇酸辣汤防霾食谱)(12)

11、香菇去蒂头切片,白灵菇切丝。

双孢菇炒菜心木耳(双菇酸辣汤防霾食谱)(13)

12、锅中烧一锅热开水,把所有食材下锅煮沸。

双孢菇炒菜心木耳(双菇酸辣汤防霾食谱)(14)

13、加一勺老抽上色,继续中火煮开。

双孢菇炒菜心木耳(双菇酸辣汤防霾食谱)(15)

14、加入水淀粉,勾芡增加汤汁浓稠度。

双孢菇炒菜心木耳(双菇酸辣汤防霾食谱)(16)

15、加入四勺醋,2勺胡椒粉,一小勺盐。鸡蛋打散后,即可关火,鸡蛋液倒入汤汁中迅速搅动汤汁,打出鸡蛋花。

双孢菇炒菜心木耳(双菇酸辣汤防霾食谱)(17)

16、盛出即可,非常美味。

小贴士

喜欢浓厚汤汁的朋友,可以多放水淀粉,打厚芡。喜欢别的蔬菜食材也可以放入。

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