外阴骚痒是女性群体中较为常见的现象，不管是未经人事的少女，还是已为人妻的妇女，都可能会出现。
而对此，更多的人都采取忍忍即过的方式应对。殊不知，一忍再忍不仅会影响正常生活，还可能会助长背后疾病的“士气”，酿成严重后果！
常见的引起外阴瘙痒的“幕后黑手”有以下几个：
头号黑手——阴道炎
阴道炎，一直是女性生殖道感染的“头号疾病”。有数据统计，75%的女性一生中至少会感染一次阴道炎，发病率极高！
正常情况下，阴道内存在的各种微生物是处于“平衡状态”，构筑了很好的自我防御系统，而当这种平衡被打破，内环境遭到破坏，病菌的数量就会增多，防御系统很可能崩盘，阴道炎也就发生了。
根据其产生原因的不同，阴道炎可分为好几类，而会引起瘙痒的主要是以下两种：
1、滴虫性阴道炎
症状：
常有白色或灰黄色泡沫样稀薄白带，带有异味；严重者有血性白带，并伴随尿痛、尿频、血尿症状。
病因：
滴虫性阴道炎是由阴道毛滴虫引起的。主要经性交直接传播；或者经由公共浴池、浴盆、浴巾、坐便器等间接传播。
因此，一旦有滴虫性阴道炎，性伴侣也需要同时治疗。还要提醒大家注意个人卫生，少用公用的物品。
2、霉菌性阴道炎
症状：
有白色凝乳状或软膏状，也可能是豆腐渣样的白带，并伴随阴部瘙痒、灼热、发红症状，有时可出现性交痛，极少数可能性交困难及排尿异常感。
病因：
霉菌性阴道炎是由假丝酵母菌引起的内源性感染。假丝酵母菌本身在阴道中有极少量寄生，当阴道环境被破坏，就可能会大量繁殖。
长期口服抗生素、避孕药，使用免疫制剂，穿紧身的或化纤内裤等都会为致病菌创造良好的繁殖环境。
建议不要滥用任何药物，日常衣着以宽松、舒适为准，内裤最好选择纯棉材质。
二号黑手——寄生虫感染
阴虱、疥虫、蛲虫都属于引起阴痒的寄生虫，其中以阴虱较为常见。
阴虱常贴附于人体阴毛和肛门周围，叮咬附近的皮肤，导致发痒，可出现红疹、丘疹、青斑等，内裤上会有铁锈色粉末状或颗粒状虱粪。
寄生虫的感染方式类似，都可以通过性接触感染，或者接触了阴虱、疥虫等污染的毛巾、床单、马桶等物品感染。因此，想要避免寄生虫感染，一定要养成良好的卫生习惯是预防关键。
三号黑手——外阴部皮肤疾病
股藓、外阴部湿疹、外阴白斑都是会造成瘙痒的皮肤疾病。在这里主要为大家详细讲一下外阴白斑。
外阴白斑可发生于各个年龄段，但以50岁左右的更年期女性居多，最典型的表现就是瘙痒，而不同类型往往还会伴随其他症状。
1、外阴白斑的分类
外阴白斑一般分为三种类型，而不同类型会有不同的症状：
①增生型
外阴奇痒难忍，病变皮肤有增厚，或有鳞屑、湿疹样改变，表面呈暗红或粉红，夹杂界限清晰的白色斑块，一般无萎缩、粘连。
②苔藓型
有瘙痒，病变区常累及大小阴唇、阴蒂，甚至肛门周围。
外阴皮和粘膜变白、变薄；阴蒂、大小阴唇萎缩，阴蒂与包皮粘连，小阴唇消失，阴道外口狭窄，造成性交困难。
③混合型
即增生型和萎缩型二者同时存在。此时的病变面积较大，病变的程度可轻可重。
2、常见诱因
①炎症刺激或感染
近50%的外阴白斑患者均是由于炎症刺激及感染导致的。而不良的卫生习惯、常用公用浴池、卫生用品等都可能会引起炎症反应，若不加以治疗，炎性分泌浸润到阴部，长期刺激下，就可能会发生外阴白斑。
②内分泌失调
长期熬夜、饮食不规律等都会引起内分泌失调，人体免疫力也会随之下降，各种妇科疾病就会趁虚而入。
③遗传
约10%-30%的患者是因遗传引起。遗传引起的外阴白斑病以萎缩型为主，患者以幼女为主。
四号黑手——其他疾病
①肝胆疾病，若引起血中脂质盐含量升高，胆汁分泌障碍，血液中的胆色素增多等，皮肤的感觉神经末梢受刺激，也会引起皮肤瘙痒。
②糖尿病患者，血糖浓度增高，而过高的葡萄糖也会刺激皮肤内的神经末梢。
③甲状腺疾病，不管是甲减还是甲亢都会对皮肤产生影响——甲减多是由于皮肤干燥出现瘙痒，甲亢是皮肤代谢失调，温度过高引起的。
④肾病，引起血中尿素浓度增高，皮肤上的感觉神经细胞也会遭受刺激。
⑤过敏，服用药物、或使用了清洗液、脱毛膏等易引起过敏反应，也会导致私处瘙痒。
另外，缺乏维生素A、B也会出现瘙痒的情况。因疾病引发的瘙痒，就得积极治疗原发疾病。
缓解瘙痒的常见误区
由于阴痒问题较私密，很多女性都不会选择去看医生，默默忍着，甚至自己盲目采取措施……
1、洗洗更健康？
有些女性认为：细菌滋生，就会引起瘙痒，那就每天都用杀菌护理液清洗。
这种做法可能的确能消灭一些有害菌，但同时还将一些抑制病原体生长繁殖的菌体，如乳酸杆菌一起消灭。不仅容易造成菌群失衡，还破坏了阴道酸碱度，更易诱发各种妇科疾病。
注意：
如果只是简单的想要维持阴部的洁净，每天只需用清水清洗即可。杀菌护理液得遵医嘱使用。
2、用护垫更干净？
很多女性为了保持内裤的洁净，喜欢用护垫，特别是一些白带等分泌物较多的人。
但护垫，其实透气性较差，再加上现在夏季温度高，出汗多，阴部湿度、温度都较高，更利于细菌的繁殖。若不经常换，阴部环境就更糟糕了。
建议：
只在月经将至或将净时短期使用护垫。另外，月经期间使用卫生巾时，最好每隔2小时左右换1次；而内裤要每天都要换洗，洗时最好用40度的温水手洗。
3、抗生素抑菌？
有些人在出现私处问题时，喜欢自行使用一些抗生素或其它药物。
要知道，用药需要根据个人情况、体质来决定，若擅自用药，这样不但起不到治疗效果，反而可能使得阴道菌群失调，降低了阴道的自我保护能力，更易染上妇科疾病。
两步维护阴部健康
除了要避免上述的不良习惯，我们日常生活中也可以做好两件事，来更好的保护阴部健康。
1、平衡阴道菌群
阴道环境和肠道有些类似，菌群失衡会让大量的致病菌趁机泛滥，从而诱发各种妇科疾病，而随着年龄的增长，不良的生活习惯、妇科疾病的反复纠缠等都可能使得阴部的有害菌占了上风。
因此，除了要做好清洁工作，适当补充外源性的益生菌来平衡阴道菌群也很关键。
酸奶、奶酪、豆豉等都含有益生菌，平时可适当多吃。不过由于进入人体后存活的较少，所以，若有需要也可以通过口服一些益生菌补充剂来达到平衡菌群的目的。
2、中医疗法
中医认为，阴痒者，一方面可能是因肝肾阴虚，精血亏损；另一方面可能是肝经湿热下注，而湿热易生虫，致瘙痒。因此，缓解阴痒要调肝肾、祛湿热。
① 仙鹤固本草
配方：
仙鹤草、旱莲草各5克，泡水饮用。
仙鹤草能补益虚损、收敛止血，旱莲草能滋补肝肾，二者搭配，对于肝肾阴虚、阴血不足出现的瘙痒有很好的缓解之效。
② 按揉曲池穴
曲池穴能清热解表，有助于减少阴部分泌物的产生，起到抑制阴部瘙痒的效果。
位置：
屈肘呈90度，肘横纹和肘窝骨头边缘的中间凹陷处。
按摩方法：
用大拇指指甲按压此穴，感觉舒服为宜，做100次。
