常吃宵夜，会得胃病，因为胃得不到休息，今天小编就来说说关于健康饮食小常识?下面更多详细答案一起来看看吧!
健康饮食小常识
常吃宵夜，会得胃病，因为胃得不到休息。
一个星期只能吃4颗蛋，吃太多对身体不好。
鸡屁股和脖子淋巴较多，含有致癌物，不吃较好。
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
喝豆浆时不要加鸡蛋及红糖，也不要喝太多。
空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。
早上醒来喝一杯水预防结石。
睡前三小时吃东西会胖。
少喝奶茶，因为高热量、高油，长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。
刚出炉的面包不宜马上食用。
每天十杯水，膀胱癌不会来。
