撞棍是以双手握住短棍的两端，以短棍中端撞击敌人的技法。由于这种棍法是以双手持棍攻击，所以它与单手持棍相比，无疑更具有杀伤力。其特点是攻击距离短，预兆小，爆发力强。整体发力之下，定叫敌人皮开肉绽，人仰马翻。
为了让大家能更好地掌握撞棍这一厉害杀招，将由浅入深地从短根的选材与处理、撞棍的技术练习、撞棍的实战运用等逐步介绍如下。
一、短棍的选材与处理
选择一根自然生长的藤棍，棍的两头用刀削尖(便于刺和杵)，然后再去皮修理光滑即可。这种棍不仅沉实有力，并且用久了油光发亮，十分可爱。
要求：长约等同于手臂，粗细适中，棍材力求沉实(街头有卖手工擀面用的小擀面杖，选择用硬杂木做成的，可以直接买来使用)。
二、撞棍的技术练习
1、撞棍的实战姿势
双脚前后开立，双膝微曲，双手掌心对握短棍的两端并置于胸前。双眼警视前方，舒适得力，自然而然(图1)。
2、撞棍的技术发力练习
(1)上撞棍
实战式站立，神情机警，后脚突然蹬地用力，以腰甩手，双手握棍向前上方猛力撞击，力达短棍的中端(图2)，一撞即收。轻快收回还原成实战式。如此反复练习，力尽为止。
(2)中撞棍
实战式站立，神情机警，后脚突然蹬地用力，以腰甩手，双手握棍向正前方猛力撞击，力达短棍的中端(图3)，一撞即收。轻快收回还原成实战式。如此反复练习，力尽为止。
(3)下撞棍
实战式站立，神情机警，后脚突然蹬地用力，以腰甩手，双手握棍向前下方猛力撞击，力达短棍的中端(图4)，一撞即收。轻快收回还原实战式。如此反复练习，力尽为止。
练习要点：1、撞棍发力时要做到脚蹬、甩腰、摇肩、手抛四个层次同时进行。2、棍到位时不要有丝毫的停顿，要有意识地像触电似的弹性收回。只要你按照以上要求埋头苦练，你的撞棍发力必定无人能挡。
三、撞棍的实战运用
战例1：当一行凶歹徒手持尖刀向我方胸部突然刺来时，我方右脚速向左前方斜进半步，同时以手中短棍由上向下猛力劈击敌方的手腕(图5)，敌方手腕受击，尖刀落地，但却继续前冲，欲与我方作鱼死网破之争。我方动作不停，随即抢步进身以上撞棍向敌方的鼻梁骨和牙齿部位施以连续猛力的撞击(图6)。敌方遭此连环重击，终无再战之能力(图7)。
要点：闪身进步一定要迅速，撞击要猛、狠、准。
战例2：当敌方持短棍向我头部斜劈时，我方迅速向左前方闪身，在闪让敌方劈棍的同时，以短棍向敌方右肋部位猛力地连环撞击(图8)敌人被我方撞击得弯下了腰，但仍然紧握短棍伺机反抗(图9)，我方上动不停，紧握短根以棍尾猛地插入敌方的头颅(图10)，实施毁灭性的打击。
要点：闪身、攻击要连贯。
战例3：一歹徒如果持长棍向我方头部劈击，我方速上步以上架式撞击敌方的前锋手(图11)，无论撞击的效果如何，我方动作不停，左手松棍，右手顺势由上向下猛扫敌方膝弯处(图12)，敌方膝部受伤，当即跪地不起，我方出手不留情，随即双手握棍由上向下猛力以下砸式撞击敌方的后脑(图13)，将歹徒击昏倒地不起。
战例4：如果一亡命暴徒正在前方行凶杀人，我方应尽快从歹徒的后面接近，向歹徒的肾脏部位来一记短促爆烈式的连环撞击(图14)，歹徒突然受撞，痛苦地扭曲了身体，我方上动不停，左手松开短棍，右手快速将短棍从歹徒颈前穿过见图15)，插销式锁紧歹徒的脖子并向后狂拖数十米，直至歹徒奄奄一息地窒息昏死过去(图16)。
图16
建议和忠告：
(1)以上撞根实战技术切不可拘泥于形式，应随机应变、灵活运用。所谓能以敌人的变化而变化者谓之神也！
(2)在对付亡命暴徒时一定要有打倒了再撕碎的欲望，直到把暴徒彻底地干掉。
(3)撞棍的杀伤力与发力技术有关。撞棍的发力模式即轨迹拳学的前发力双撞捶的模式。
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