特别说明
1、本课程为企业新员工通用必修课程，同样适用于企业全体员工学习。
2、本套课程销售方式分为两种，一种是购买学习账号形式；另一种是购买原版视频课程形式。
基础版课程内容介绍
基础版课程共6节、课程总时长约4.5小时
第1节、职场热点问题解析（30分钟）
1、我们所追求的个人事业是什么？
2、现实中的困惑是什么？
3、谁对您的职业发展负责？
4、在个人职业发展中公司能够提供什么？
5、在个人职业发展中自己的责任是什么？
第2节、职业目标与发展路径规划（40分钟）
1、职业生涯与职业生涯规划
2、目标与人生的关系
3、目标设定的程度
4、什么是职业发展路径
5、如何制定个人发展计划
第3节、如何实施自我发展（30分钟）
1、人才的评价标准
2、能力素质的内涵
3、解密冰山模型
4、高绩效背后的驱动因素
5、有助职业发展的核心素质
6、如何实施自我评估与个人发展计划
7、自我发展的核心方法
第4节、与上司相处之道（50分钟）
1.上司的重要性
2.如何主动推销建议-提升上司绩效
3.如何积极请示汇报-不要给上司意外
4.如何持续追求卓越-让上司觉得信任可靠
5.如何勇于自我表现-让上司更加欣赏自己
第5节、目标与计划管理（50分钟）
一、如何确定工作目标
1、工作目标的定义
2、工作目标的来源
二、如何制定工作计划
1、列出工作任务
2、分解任务关键节点
3、明确任务目标
4、划分任务权重
5、明确时间节点
三．、如何执行工作计划
1、如何自我监控
2、异常情况如何处理
3、重要任务及时汇报
四、如何进行工作计划总结
1、自我评价
2、持续改进
3、形成闭环
第6节、职场压力管理（70分钟）
一、认识压力
1.《生命中最重要》压力体验演练2.自我压力水平测试及压力等级分析3.压力的认知误区4.压力的形成过程二、工作压力来源1.工作本身带来的压力有哪些？2.同事及上下级关系带来的压力有哪些？3.职业发展前景带来的压力有哪些？4.工作软硬件环境带来的压力有哪些？5.压力与绩效的关系6.核心观点：压力管理的真正目的是什么
三、如何有效管理压力
1.基于思维模式分析与优化的压力管理方法应用技巧2.基于自我能力发展的压力管理方法应用技巧
系统版课程内容介绍
系统版课程共10节、课程总时长约8.5小时
模块一、工作心态篇
第1节、职场热点问题解析（30分钟）
1、我们所追求的个人事业是什么？
2、现实中的困惑是什么？
3、谁对您的职业发展负责？
4、在个人职业发展中公司能够提供什么？
5、在个人职业发展中自己的责任是什么？
第2节、职业目标与发展路径规划（40分钟）
1、职业生涯与职业生涯规划
2、目标与人生的关系
3、目标设定的程度
4、什么是职业发展路径
5、如何制定个人发展计划
第3节、如何实施自我发展（30分钟）
1、人才的评价标准
2、能力素质的内涵
3、解密冰山模型
4、高绩效背后的驱动因素
5、有助职业发展的核心素质
6、如何实施自我评估与个人发展计划
7、自我发展的核心方法
第4节、职场压力管理（70分钟）
一、认识压力
1.《生命中最重要》压力体验演练2.自我压力水平测试及压力等级分析3.压力的认知误区4.压力的形成过程二、工作压力来源1.工作本身带来的压力有哪些？2.同事及上下级关系带来的压力有哪些？3.职业发展前景带来的压力有哪些？4.工作软硬件环境带来的压力有哪些？5.压力与绩效的关系6.核心观点：压力管理的真正目的是什么
三、如何有效管理压力
1.基于思维模式分析与优化的压力管理方法应用技巧2.基于自我能力发展的压力管理方法应用技巧
第5节、如何有效学习与自我提升（50分钟）
一、培训学习热门概念理解
1.什么是培训、学习和发展
2.什么是知识、技能和素质二、个人学习能力构架模型
1.从学习模仿到基础掌握
2.熟练掌握到改进创新三、有效的学习方法案例列举分析
1.识别与认知
2.应用与创新四、如何通过学习促进绩效提升
1.能力提升
2.行为改进
3.绩效表现
模块二、工作效率篇
第6节、目标与计划管理（45分钟）
内容纲要：
一、如何确定工作目标
1、工作目标的定义
2、工作目标的来源
二、如何制定工作计划
1、列出工作任务
2、分解任务关键节点
3、明确任务目标
4、划分任务权重
5、明确时间节点
三．、如何执行工作计划
1、如何自我监控
2、异常情况如何处理
3、重要任务及时汇报
四、如何进行工作计划总结
1、自我评价
2、持续改进
3、形成闭环
第7节、效率与时间管理（100分钟）
一、时间管理能力测试
1、课程学习方法说明
2、时间管理能力测试
3、三种时间管理方法介绍
二、关于时间管理
1、时间账单
2、时间管理的核心目的
3、时间管理的认知误区与核心观点
4、案例分析-销售经理的一天
三、时间管理-80/20工作法
1、80/20原则解析
2、工作价值与时间精力分配
3、80/20工作法-操作演练
四、时间管理-四象限工作法
1、四象限工作分类方法
2、四象限工作分类案例分析
3、四象限工作法-操作演练
五、时间管理-待办单工作法
1、如何做待办单
2、如何做日计划
3、待办单工作法-操作演练
4、日计划/周计划/月计划相互关系
模块三、工作沟通篇
第8节、演讲与表达技巧（30分钟）
一.中国人为什么不善于公众表达
1.含蓄内敛2.言多必失3.祸从口出二..如何突破公众表达的恐惧心态1.对与错2.丢面子与挣面子三.如何构思与规划演讲内容1.开场：三个为什么2.展开：条理清晰逻辑严谨重点突出3.结尾：三个希望四.如有有效进行演讲表达1.仪表规范2.声音语言应用技巧3.肢体语言应用技巧
第9节、如何讲好一门课（70分钟）
1.五项讲课语法
2.四项讲课身法
3.三项讲课手法
4.课堂控场技法
5.课堂开场基本技巧
6.课堂破冰操作技巧
7.课程导入操作技巧
8.课程讲解基本技巧
9.课程结尾基本技巧
第10节、如何有效辅佐上司（50分钟）
1.为什么要尽力辅佐上司
2.如何避免给上司带来意外
3.如何了解上司工作风格
4.如何给上司推销建议
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