最近朋友圈又刷屏了：
看来我胖对了，因为可以领工伤补助！
原来我胖的原因，是因为我工作太努力啊~
老板，我的工伤算几级啊，快拿补助来~~~
原因是央视新闻播出了一条关于：胖，是一种普遍存在的工伤！引起了广大胖胖们的关注，原来胖也是有点小好处的呦~
那么，今天来说说上班族的胖胖问题，是如何形成的呢？
下面几种情况，你们占了几条呢？
1、久坐族：尤其是广告、设计、IT等行业的朋友，常常因为一个项目久坐N 小时，水桶腰就形成了……
2、工作压力大：尤其在大城市，工作节奏快，业绩压力大，导致精神长期处于紧张的状态，从而失眠，导致身体新陈代谢缓慢，内分泌失调，增加食欲，尤其增加碳水化合物的摄入。
3、加班夜宵：往往加班完成后都有种“出狱”的感觉，一定要好好补充下，才能对得起自己。各种烧烤 炸鸡 啤酒，不胖才怪嘞~
4、商务应酬：应酬中的食物多以诱人为主，油腻、高脂肪的食物不可避免，加上一定要饮酒，降低基础代谢，更严重的是应酬到半夜，不仅吃喝的多，也影响了睡眠质量。
5、外卖点餐：一般没有健身意识的朋友，不懂如何选择食物，而外卖中很多高脂肪、多油、多糖为主，中午一顿外卖后，直接午睡，长膘走起~
6、工龄增长，肉也增长（发福）:工龄的增加，也说明了年龄的增长，人到了30岁后，身体各机能都在下降，能量消耗少，或是工龄增长，职位也增长了，工作的重点更多是应酬……
7、某朋友不好意思的说：其实我的工伤不是工作努力，是闲的蛋疼，没事就吃出来的……【哥们，请问你们公司还招人吗？】
小编没有水桶腰啦~~
各位胖胖们，小编做了几个动图，没事的时候起来运动下吧：
水桶腰，甩掉……每个动作15S，注意认真做哦~
杠杠瑜伽健身：好身材=饮食 运动 作息！
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