By 潘小登的私房菜鸡腿 2个,今天小编就来说说关于川味辣子鸡制作技巧?下面更多详细答案一起来看看吧!

川味辣子鸡制作技巧(学会川香辣子鸡)

川味辣子鸡制作技巧

By 潘小登的私房菜

用料

鸡腿 2个

干辣椒 适量

花椒 适量

麻椒 适量

玉米淀粉 适量

小葱 2根

料酒

耗油

生姜片

大葱

胡椒粉

做法步骤

1、准备两个鸡腿,至少准备两个,鸡腿去骨切成大块。准备花椒,麻椒,生姜片和葱片。

2、开始腌制:放入花椒,麻椒,生姜片,葱片,两勺料酒,两勺盐,一勺胡椒粉,一勺耗油,两勺淀粉,抓匀。

3、肉抓到这个程度后套上保鲜膜静置五个小时。

4、放半锅油,用筷子插入后冒泡即可放入鸡腿肉。

5、第一遍炸主要是定型,肉刚下锅后先不要搅动,等上一分钟左右肉定型后,轻轻搅动。等炸至表面金黄,完全定型后捞出,然后将粘在一起的后磕打开。

6、第二遍复炸:第二遍复炸的目的是为了炸出水分和多余的油,等油锅七成热后,放入复炸,炸至表面金黄,大约一分钟左右捞出,这样的肉外焦里嫩。

7、准备炒料:辣子鸡的麻辣味全靠这份炒料,等量的麻椒和花椒,足够多的干辣椒段。

8、炒底料:锅中放油,油热后转小火,放入麻椒和花椒,干辣椒段,一定要小火炒,炒至辣椒表面金黄,辣香四溢,放入炸好的鸡腿肉大火翻炒,加入适量的盐和味精调味。

9、出锅前放入葱花,翻炒几下。

鸡腿的营养功效

鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

1.强身健体

鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

2.提高免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.促进智力发育

具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。

鸡腿的饮食禁忌

鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;

与芝麻、菊花同食易中毒;

与李子、兔肉同食,会导致腹泻;

与芥末同食会上火。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。