肉苁蓉-滋肾气，养命门
肉苁蓉为多年寄生草本植物肉苁蓉带鳞片的肉质茎，素有”沙漠人参“之美誉，具有极高的营养价值，是我国传统的名贵中药材，也是历代补肾补肾壮阳类处方中食用平度最高的补益药物之一。
肉苁蓉即能补阴，又能补阳，是历代补肾、益寿佳品
肉苁蓉的补肾作用：
肉苁蓉是一种名贵中药，性温，味甘，可入肾、大肠经。入肾经则补肾壮阳，益精补血；入大肠经则能闰肠通便。该药温而不燥，滋而不腻，既可补阴，又可补阳，阴阳双补，是历代补肾、益寿佳品。
肉苁蓉被历代医学家视为补肾延年之良药。两千多年前的《神农本草经》既有”肉苁蓉益精气“的记载。《本草经疏》谓其”滋肾补精血之要药，久服则肥健而轻身“。《本草汇言》说：“肉苁蓉，养名门，滋肾气，补精血之要药。男子丹元虚冷尔而阳道久沉，妇人冲任失调而阴气不治，此乃平补之剂，温而不热、补而不峻、暖而不燥、滑而不泄，固有从容（苁蓉）之名。“
人到老年或大病久虚，精气虚乏，真阴渐枯，脏腑失去儒养，诸多健康指数下降，出现腰膝酸软、头目昏花、记忆减退、反应迟钝、性功能障碍等。如果经常服用肉苁蓉，可令人生理机能旺盛，免役立增强，起到抗衰老的作用。如果用肉苁蓉配锁阳、韭菜子、山药、栗子等食品一同进食效果会更好。
肾其华在发，肾气足，则肾脏功能好，头发会乌黑，浓密有致、富有光泽和弹性。如果肾虚的话，血液会生成不足，头发就不能得到很好的滋养。出现早生白发、脱发、头发稀疏细软、干燥、无光泽无弹性、容易开叉断裂等问题。这种情况下可以服用肉苁蓉配伍其它补益肝肾药就能起到悦颜、乌发、润发的作用。《普济方》中著名的复老还童丸就是由肉苁蓉、菟丝子、巴戟天、牛膝各60克（4味药均用酒浸），丁香、乳香、木香、沉香、檀香各30克组成的。将上述药物共研为细末，炼蜜黄豆粒大的药丸，每天早、晚各服30丸，用黄酒送下，可壮元气，乌须发，适用于肾虚不足、须发早白、头发干枯者。
使用方法有窍门
肉苁蓉可以鲜食，也可以烹煮药膳，并可开发成增强体力、抗疲劳和抗衰老的保健品。在居家使用中，肉苁蓉这味药用来煎汤、煎膏，泡酒、煮粥都可以，下面我就给大家介绍一下肉苁蓉粥和肉苁蓉麻仁膏的做法。
肉苁蓉粥：取肉苁蓉30克、鹿角胶5克、羊肉100克、粳米150克。将肉苁蓉煎水取汁，然后与切成小块的羊肉及粳米一起煮粥，快熟的时候下鹿角胶，煮至粥熟即可食用。这款粥适用于肾虚、阳痿泄精、精血不足、妇女宫寒不孕等症。
肉苁蓉麻仁膏：取肉苁蓉15克、沉香6克、火麻仁30克。将苁蓉、火麻仁煎水，沉香后下，一同煎取浓汁，取汁后加入等量的蜂蜜，搅匀、煎服收膏。每次吃一两勺就可以达到闰肠的效果，便秘、腹胀的人吃这个膏有很好的治疗作用。
居家使用注意事项
肉苁蓉能助阳、滑肠，故阴虚火旺及大便泄泻者不易服。肠胃实热、大便秘结者也不易服。
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