高中生食谱牛肉饼(助力高考营养餐)(1)

玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、健脑等功效。早餐搅拌一下就可以得到好吃又健康的玉米饼

By 布丁豆丁妈 【豆果美食官方认证达人】

用料

做法步骤

高中生食谱牛肉饼(助力高考营养餐)(2)

1、鸡蛋面粉牛奶白糖全部放在盆里

高中生食谱牛肉饼(助力高考营养餐)(3)

2、用筷子搅拌均匀至无干粉颗粒

高中生食谱牛肉饼(助力高考营养餐)(4)

3、用筷子顺着一个方向搅拌,放温暖处醒发半小时左右

高中生食谱牛肉饼(助力高考营养餐)(5)

4、再次用筷子搅拌气泡

高中生食谱牛肉饼(助力高考营养餐)(6)

5、用勺子舀一勺在平底不粘锅

高中生食谱牛肉饼(助力高考营养餐)(7)

6、烙至两面金黄即可

高中生食谱牛肉饼(助力高考营养餐)(8)

7、奶香浓郁,松软可口

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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