田女士最近几天感觉自己精神很差,吃不下饭,还经常感觉头晕、胸闷、恶心、腹胀,睡眠质量也明显下降,而且从两天前开始,尿量明显减少,一整天的尿量才接近200ml。

家人察觉田女士的身体出了问题,连忙带她到医院就诊,经过多方面的检查,田女士各项身体指标在正常范围内,只有尿肌酐水平高于正常值,医生断定田女士患有急性肾衰竭,必须马上入院治疗。

在问诊的过程中,医生得知田女士在前段时间曾因胃疼,在当地的诊所输液,在这之后出现了乏力、少尿、胸闷、腹胀等症状,结合陈女士之前的病史和此次的检查,医生考虑应是由药物引起的急性肾衰竭

怎么避免肾功能衰竭(肾不好要怎么办)(1)

田女士的家人很是不解,几种治疗胃疼的药物就导致了肾衰竭,这肾脏未免太脆弱了?肾衰竭不是由于长期肾病导致的肾无法工作吗?

田女士的家人这样理解也是对的,但过于片面,临床上肾衰竭分为急性慢性肾衰竭,药物导致的这类,属于急性肾衰竭,后面的部分我们会详细讲到。相信有不少人,也是如此,对肾和肾衰竭了解还不到位,为避免田女士类似情况再次发生,咱们有必要进行科普一下。

怎么避免肾功能衰竭(肾不好要怎么办)(2)

一、肾与肾衰竭

肾脏从属于泌尿系统,最主要的功能是通过基本肾单位(一个肾单位包括肾小球、肾小囊和肾小管)过滤流经肾脏的血液,把其中对人体有价值的部分重新吸收,如葡萄糖、蛋白质、氨基酸,再次进入血液循环;而过滤后无用的水分、代谢产物、过剩物质和杂质,以尿液的形式排出体外。

肾脏作为排泄器官,其原理与净水器类似,通过这一过滤途径,调节了人体内环境的平衡。

怎么避免肾功能衰竭(肾不好要怎么办)(3)

除此之外,肾脏还具有内分泌功能,通过分泌促红素、肾素等多种激素,促进骨骼造血和钙、磷的代谢,参与维生素D的活化,以及调节血压等。

总之,肾脏是人体不可或缺的器官,我们健康的生活,有赖于肾脏永不停止的工作。如果肾脏因某些问题受损,肾功能下降,人体的整个内环境都会发生紊乱,多个系统受影响,后果不堪设想。

怎么避免肾功能衰竭(肾不好要怎么办)(4)

最严重的情况当属肾衰竭,此时,部分甚至全部的肾功能丧失,机体排除毒素的能力锐减。

临床上,肾衰竭分为两类,一类是因外伤或药物,导致肾功能受损,这类疾病进展非常迅速,所以称为急性肾衰竭;另一类由于各种慢性肾脏疾病的恶化,进行性肾脏病变,肾功能逐渐下降,甚至完全丧失,最终引起慢性肾衰竭

二、肾衰竭的危害

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引起两种肾衰竭的原因不同,造成的危害也不同,我们分开来说。

急性肾衰竭,是由某种病因导致肾功能损伤,明确病因后,尽早对症下药,完全有治愈的可能,所以发现身体出现异样,一定尽快到医院治疗。

慢性肾衰竭则比较麻烦,我国是慢性肾病的大国,每10位国人中就有一位是慢性肾病患者。肾病患者如此之多,病情进一步恶化可想而知,慢性肾衰竭的群体有多么庞大。

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慢性肾衰竭是迁延性的疾病,在这个过程中,肾功能不断下降,目前的医学水平还无法治愈慢性肾衰竭。肾功能下降的不同时期,会出现不同的并发症。

在早期身体内环境发生紊乱,电解质、酸碱度、渗透压以及多种激素水平都不在正常范围内,会出现高血钾症、高磷血症、继发性甲状旁腺功能亢进、肾性贫血、肾性高血压等并发症。

慢性肾衰竭病情进一步恶化,进入尿毒症期,患者全身的多个系统都会出现明显的症状,包括心脏和脑都受影响,会出现心脏衰竭以及尿毒症脑病,情况就非常危险了。

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说到尿毒症,很多人会与慢性肾衰竭划等号,这是不对的,肾衰竭在临床上分为四期,尿毒症是肾衰竭病情发展到最末阶段的称呼,两者是有区别的。在不同阶段,肾衰竭的症状和临床治疗都是不同的。

三、肾衰竭的临床分期和症状

临床上通常将慢性肾衰竭的发病过程主要分为四期,不同时期肾脏功能受损程度不同,临床症状不同,治疗措施也就不同。

肾功能不全根据血肌酐数目和肾功能下降程度分为四期:

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第一期,肾功能代偿期

血肌酐值(Scr)在133~177umol/L,此时肾功能下降到正常值50%~80%,肾功能有所减退,但由于肾脏代偿能力较大,就像一个超负荷的机器,还未表现出问题。肾脏调节水、酸碱、电解质平衡,及排泄代谢产物和有毒物质的能力。仍可满足正常身体需要。这一阶段,临床上没有明显的症状,肾功能化验也在正常范围或稍有波动,并不明显。

第二期,肾功能失代偿期

肝功能下降至正常值的25%~50%,血肌酐范围177~442umol/L,血肌酐、尿素氮开始超出正常范围。患者出现轻微的临床症状:出现贫血、浑身无力、体重减轻、注意力不集中等,由于这些症状与过度劳累相似,常被病人忽视,得不到及时治疗,时间久了,病情将进一步恶化。

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第三期,肾功能衰竭期

这个阶段肾功能只有10%~25%正常工作,血肌酐范围在442~707umol/L,肾功能损伤严重、患者临床症状加重:贫血更加明显、夜尿频繁、还可能出现酸中毒症状。如果在这个阶段得到有效治疗,病情还有挽回的余地,如未及时治疗,将发展至终末期,病情将不可逆转,治疗难度增大,只是勉强维持患者的生存期。

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第四期,尿毒症期或肾功能不全终末期。

能正常工作的肾不足10%,血肌酐值高于707umoll/L,患者出现严重临床症状:剧烈恶心呕吐、尿量减少、全身出现浮肿、肾性高血压、重度贫血并伴有出血倾向、口有氨味、心绞痛、出现幻觉等。病情加剧还会出现心力衰竭心脏骤停,意识模糊甚至休克等危及生命的症状。此阶段只能进行肾代替治疗,也就是透析,或进行肾脏移植手术。

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肾衰竭的后果是严重的,不仅仅是生命质量下降,不加以治疗很可能会危及生命,为了避免肾衰竭的发生,特别是肾不好的人群,要保护好自己的肾脏,避免悲剧的发生。

四、肾不好,坚持做好这3点,有助于预防肾衰竭

肝脏的重要性大家都知道,若发生器质性损伤未引起重视,得不到及时治疗,可能会引发肾衰竭甚至尿毒症,就很难恢复如初了。所以,为防止严重的并发症出现,必须做好提前的预防工作

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1.健康生活,不要给肾脏增加负担。

最简单的是有规律的生活,从调节饮食结构开始,多吃新鲜的水果蔬菜,补充多种维生素,因为肾功能不全的患者容易出现高血钾症,所以尽量少吃含钾量高的食物,多食用优质的动物蛋白,但是油脂含量高的坚果尽量避免,饮食以清淡为主,少吃油腻或加工过的食物。

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适当增加运动量,运动以有氧运动为主,积极锻炼不仅可以增强体质,提高机体抵抗疾病的能力,还有助于控制体重,防止过于肥胖,增加肾脏的负担。

适量多喝水,但不要过多,控制在2000ml左右,充足的水分有利于机体快速排出有害物质,降低尿液中某些化学物质的浓度,减少这些物质对肾脏造成过度伤害。

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2.注意用药安全,不要乱用药。

用药安全是一个很大的话题,特别是对于肾功能不全的患者来说,药物中毒是引起急性肾衰竭的一个主要原因。

药物本身除了治疗作用外,其余对人体产生的作用都属于副作用。不同人的肾功能状态不同,对药物的排泄能力就不一样,如果肾功能特别差,即使是治疗剂量的药物,也能够在体内积蓄,浓度过高会造成严重的不良反应,也会反过来加速对肾脏的损伤。

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而且很多人相信保健品,吃进去容易,但其消化、吸收、代谢、排泄的过程,无形中增加了肾脏的负担,所以尽量不要过多服用保健品,特别是对肾功能不全的患者,权衡利弊后再决定要不要服用。

3.注意保护自己,做好定期体检。

生活和工作中存在很多对肾脏有伤害的物质,比如说吸二手烟、各种有机溶剂、不合格的化妆品等。要注意远离这些因素,保护好我们的肾脏。

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定期体检是一个很好的预防疾病恶化的手段,特别是肾功能不全的人群,做好去医院定期检查,这样一旦发现异常情况,可以得到及时的治疗,防止病情发展为肾衰竭或尿毒症。

最常见的是抽血和验尿检查,通过血液和尿液化验检查肾功能,测定尿酸、尿素氮、血清肌酐、尿蛋白的水平,这些指标可以反映出肾脏的健康情况。

肾脏的B超检查,通过B超检查,直观显示肾脏实质性病变部位,可以有效反应肾脏受损伤的程度,为后续的治疗和康复提供临床依据。

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还有一种不太常见检查是肾穿刺活检,引起肾脏疾病种类繁多,病因复杂,通过做肾脏穿刺活检,可以明确肾病病变的原因,及病情的发展程度,为下一步的治疗做准备。

我们都知道,肾衰竭只能对因治疗,无法根治,针对基本病因,进行相应的治疗,维持机体内环境稳定,同时利用透析,排除患者体内的有毒物质,减轻肾脏的负担。

因为肾衰是一个不可逆转的过程,目前临床能做的,就是尽早治疗,最大限度的减轻肾损伤的程度,延缓疾病的发展进程,有效恢复肾功能,维持患者的生命。所以前期的预防工作一定要做好,才能避免肾衰竭的发生。

总结:肾脏在人体中的地位不言而喻,要想拥有一个高质量的生活,要爱护自己的肾脏,远离造成肾损伤的原因,不要讳疾忌医,做到对肾衰竭的早预防、早诊断、早治疗。

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