歌曲《一晃就老了》里唱到：
不知道何时鬓角已染霜；不知道何时颜容已沧桑。
忽然怀念从前那些逞强，和懵懂无知的年少轻狂。
......
怎么刚刚开始成熟就老了，怎么刚刚开始明白就老了。
怎么刚刚懂得时间不经用，怎么转眼之间就老了。
人这一生真的很快啊！70后、80后的青春岁月，早已消失在匆匆而过的脚步中了。
时间不经用，晃着晃着就老了，鬓角已染上了白霜，步履也不像以前那么矫健了。
夜晚的漫天繁星，早起的朝阳、夕阳的余晖，无不见证着时间的流逝。
满脸的皱纹，如霜的鬓发，诉说着岁月的痕迹。
岁月催人老，时光已蹉跎，人生苦短，善待自己，别太自寻烦恼。
01 不攀比，不自寻烦恼
卡耐基说：“生活中的许多烦恼，都源于我们盲目地和别人攀比，而忘了享受自己的生活。”
生活已经很苦了，不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得。
脚踏实地做事，认认真真做人，不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在。
对自己不过分苛求，学会与自己和解，自己就会活得自在快活。
阿拉伯人曾有一个故事，是这样说的：
一位商人路过一个村庄，看到一个人悠然自得地坐在树荫下乘凉，不解地问他：“你怎么不去做生意呢？”商人说：“钱多了，就可以在家里享乐天年了。”
那人听了哈哈大笑：“那你认为我现在做什么了？”
一个人不去与别人攀比，接受自己的平凡，该是一件多么快乐，自在悠然的事。
人生在世，每个人都希望自己过得比别人好，但每个人的起点不同，机遇不同，起跑线不同，大家的生活水平不可能在一个水平线上。
有一段动物的对话，很有意思：
鹰说：“假如让我再活一次，我要做一只鸡，有吃有住，还受人保护。”
鸡说：“假如让我再活一次，我要做一只鹰，遨游四海，任意杀鸡捕兔。”
张小娴说过：“人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的幸福。”
其实你不必羡慕别人，自己亦是别人眼中的风景，不盲目攀比，别自寻烦恼，让自己轻轻松松，只做自己眼中最好的自己，便是岁月静好。
02 接受生活的苦难，乐观面对
最近一段时间，韩国前总统朴槿惠购置养老别墅的新闻，受到了网友们的热议。
有人说她苦了半辈子了，终于可以颐养天年了。
这位传奇女性的一生那真的是跌宕起伏的一生，既走上权力的巅峰，又摔入命运的谷底。
一个女人最好的年华已经过去，也享过福，也吃过苦，接受了生活的苦难后，最好的生活，就是老有所养，老有所居。
世上的事啊，哪有那么多的十全十美，那天上的月亮，一旦圆满，就又会走向盈亏。
如果果实熟透了，就会马上掉落，谁的人生都不是完美的。
卢梭说过：
人要是惧怕痛苦,惧怕种种疾病,惧怕不测的事件,惧怕生命的危险和死亡,他就会什么也不能忍受的。
可偏偏人生就是由各种痛苦和欢乐组成的。
生活就是这样的，有了朝阳的蓬勃，也有夕阳的余晖。
智者敢于面对人生的“阴影”，以平常和乐观的心态看待世间一切的无常变化。
老子的《道德经》中有这样一句话：
知其荣，守其辱，为天下谷。为天下谷，常德乃足，复归于朴。
这句话的意思就是说：明白什么是荣耀，却安于卑辱，甘心处于天下的低谷，永恒的道德就会充足，就会恢复到混沌淳朴之态。
中国文化有两句话：“ 唯大英雄能本色，是真名士自风流。”
我们都是来自民间的人，一切功名利禄、荣华富贵，这一些都是假的，是暂时的。
人活一世，不管是心理、生理，或者是行为上，都要修养到“朴实”。
不加妄念是最基本的修养。
人生来本就很朴实，生活如意，微笑面对，生活困苦，依然要微笑着乐观面对。
03 少发火，少生气
哲学家康德说：“生气，是拿别人的错误惩罚自己。”
看到一个新闻：一位年过半百的大妈因和同事吵架被气晕，送医院抢救无效死亡。
几年前，有一位老人在电梯抽烟，有人上前劝阻，老人与其发生争论，结果急火攻心突发心脏病去世。
还有一对夫妻俩发生争吵后，妻子怒气冲冲地摔门而出，准备开车离开，丈夫也气冲冲地挡在车前，猛锤挡风玻璃，不让妻子走。
许是气急了，妻子一脚油门，只听“咣当”一声，丈夫被撞飞了出去，后脑撞上路边石沿，当场身亡。
妻子在警局不停地念叨：“如果当初，不那么生气就好了......”
一时的冲动，酿成了一场悲剧，将自己和家人的后半生全毁了。
遇事不生气，是一种修养，做事不赌气，是一种成熟。
人活着真的不容易，人生的风雨波折不断，何必自己作践自己。
自己的身体，自己爱惜点，自己的心情，自己照顾点，不计较，就轻松了，不生气，你就赢了！
清代东阁大学士阎敬铭曾写过一首《不气歌》：
他人气我我不气，我本无心他来气。
倘若生气中他计，气出病来无人替。
请来医生将病治，反说气病治非易。
气之为害大可惧，诚恐因病将命废。
我今尝过气中味，不气不气真不气。
“任他气急败坏，我自悠然如故”，不生气，是处世的最大智慧。
人生不容易，晃着晃着就老了，好好生活，善待自己，别太自寻烦恼。
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作者：绿茵下
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