百合膳食纤维有润肠道通便的功效，能缩短排便时间，提高粪便含水率，增加小肠推进率，所以能改善便秘，今天小编就来说说关于百合通便吗?下面更多详细答案一起来看看吧!
百合通便吗
百合膳食纤维有润肠道通便的功效，能缩短排便时间，提高粪便含水率，增加小肠推进率，所以能改善便秘。
百合有止血作用，对外伤出血，消化道出血，鼻息肉切除后止血都有效果。
百合香蕉红薯饼
原料：鲜百合或泡开百合100g，香蕉100g，红皮红薯100g，牛奶50g，蜂蜜50g，水果50g。
做法：原料洗净蒸熟捣泥后，加入蜂蜜牛奶和匀，烙饼或蒸饼均可。
功效：止咳润肺、通便补中益气，清热排毒，可预防消化道肿瘤。特别适于中老年人，痔疮及直肠手术后病后恢复期病人，便秘和宿便者食用。
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