21年后再看程菲，退役后体重暴涨90斤，背后到底有多少艰辛？程菲是中国体操“跳马皇后”，她曾为中国拿到了9个世界冠军，还创造了国际体坛声名显赫的“程菲跳”，她是世界上唯一一个体操满分冠军，中国体操里程碑式的人物，她为中国体操创造了无数辉煌的瞬间，贡献给国际体坛无数精彩内容，众所周知体操项目是非常磨人的，它需要选手从小练习，单就柔韧性一项就劝退很多人，更劝退了很多家长，但是程菲3岁就开始训练，7岁就进入了武汉体院，是金子在哪都会发光的，刚开始训练的程菲就被发现有惊人的天赋，那个时候的程菲，还没有体院的正式待遇，因为天赋极高引得教练向上申请，那时得到正式待遇的程菲，才年仅8岁，在1995年进入省队之后，经过6年的潜心研习，很快就进入了国家队，仅仅4年后，程菲就获得了世锦赛的跳马冠军。
这个时候的程菲，不仅是中国第一个女子跳马冠军，还刷新了中国体操的历史，因为在此之前我们的强项，更多的集中在高低杠上，像跳马这样的腿部项目，我们的成绩一直都不大好，但就像有人说的那样，中国之所以发展巨快，就是因为在领域发展的关键时刻，总会有人站出来，在中国体操界站出来的就是程菲，她以踺子后手翻转体180度，接前直空翻540度的动作，改写了中国体操的历史，要知道中国体操队在那个时候，在跳马这个项目上，一直都是没有什么成绩的，但程菲的出现打破了这个局面，最终国际体操联合会，将这个动作命名为“程菲跳”，这是世界上第一个以中国人名字的，女子跳马动作，这个动作一经出世，引来很多国外教练研究，但很久都没有任何突破，直到现在来看，整个体操界能够完成“程菲跳”的人，屈指可数，程菲凭借一己之力，拉高了中国体操的成就。
程菲以一己之力打破欧美垄断，被誉为“中国体操皇后”，在2006年的世锦赛上，程菲斩获了世锦赛的跳马冠军，在亚运会上，再次夺得跳马冠军，2007年的世锦赛上，跳马项目上实现了三连冠，紧接着第二年又是2008年的北京奥运会，程菲带领着小师妹们，斩获了团体金牌，巨人终将离场，之后没几年就选择了退役，不仅远离了热爱的体操赛场，程菲的样貌也大改，因为长时间的高强度训练，程菲跟腱断裂从此无法进行高强度训练，此时的程菲虽然远离了国际赛场，但是她依旧再用她独有的方式，回馈中国体操事业，远离赛场后身上的伤还一直在，并且需要服用大量激素药物，因此程菲的体重开始飙升，才成为了现在的样子，这对每一个女孩子来说，都是双重打击，事业上的选择退役，体重上又开始飙升，程菲真的很不容易，程菲虽然已经远离赛场，但是她的时代将永远被流传。
,
