异常恐惧

恐惧是焦虑症的典型表现,表现在人精神紧绷惊恐害怕,却没有具体原因。

过度担心

思绪过多,担忧焦虑,且持续时间超过一周以上的时间,没有具体担忧对象,并且影响到正常的生活。

重度焦虑症的10个前兆(焦虑症早期的10个信号)(1)

肌肉紧张

不自觉攥拳、背部僵硬紧绷、四肢举动不自然等身体肌肉紧张,是焦虑症的常见表现。

睡眠障碍

主要表现为失眠,难以入睡,睡眠质量太差,在睡觉时也会有一种思绪乱飞、胡思乱想,睡醒后身体疲惫没能得到有效休息。

肠胃不适

肠胃对情绪心理方面的感应非常棉感,当人有焦虑的情绪时肠胃会第一时间反应出来,主要表现为肠易激综合征、消化不良、腹胀腹泻、便秘、反酸恶心等。

重度焦虑症的10个前兆(焦虑症早期的10个信号)(2)

反复倾诉

遇到一点小事就好像是天塌了一样,向身边的每个人反复倾诉,只有一遍又一遍的诉说内心才会觉得舒服一点。

多疑多思

不仅会怀疑别人也会怀疑自己,常会在一个问题上不停纠结,例如“我丈夫对我的爱有几分”疑惑的问题往往没有明确答案结果,但他们却非要一个结果。

重度焦虑症的10个前兆(焦虑症早期的10个信号)(3)

思维偏执

例如以前明明是个性情温和通情达理的人,但现在却固执己见不可理喻,总要求别人按照自己的思维办事!

社交回避

对正常的社交存在恐惧感和回避倾向,与人交往是一件令人紧张不适和不安的事情,因此会刻意减少与人见面甚至躲在屋子里不出门。

反刍思维

会对过于经历过的一件事,不停地回忆思考,且这些回忆多是令自己伤心,难过紧张的事情,一边又一边的回忆对自身造成重温伤害。

重度焦虑症的10个前兆(焦虑症早期的10个信号)(4)

焦虑障碍俗称为焦虑症,是精神心理科最常见的疾病,正如其名焦虑症最典型的表现就是焦虑恐惧不安,莫名紧张担心。

急性发作时还会可能引发惊恐障碍,在十几分钟内就会体验到极度的恐惧和濒死感,给人带来强烈的心理冲击。

焦虑症不同于焦虑情绪可以通过自我调整就恢复正常,焦虑症需要接受专业的治疗,必要时需要口服相关药物,所以必须要提起重视!关注我,主页有焦虑量表测试!

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