我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问可以咨询我。春天已经来了，带上美美的便当春游去吧。这套便营养搭配多样化，而且热量也不高，没有汤汁，带起来更方便
By 个性胜过姿色 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 鸡肉 200克
- 火腿肠 一个
- 苦菊 20克
- 糙米 一碗
- 玉米 10g
- 豌豆 10g
- 盐 半勺
- 料酒 一勺
- 胡椒粉 3g
- 五香粉 3g
做法步骤
1、准备食材
2、鸡胸肉切丁，用料酒和胡椒粉腌制10分钟
3、不粘锅放入一点油，放入葱姜爆香，下鸡肉丁翻炒
4、鸡肉变色后，加入玉米粒和青豆
5、加入盐、鸡粉、五香粉大火翻炒入味
6、糙米用水清洗干净，加入适量得水，放入电饭煲做成糙米饭
7、苦菊去根，用盐水清洗干净
8、火腿肠切断，打上花刀，煎至两面焦黄
9、便当盒里铺上糙米饭
10、依次摆放上炒鸡肉、苦菊和煎好的火腿肠
11、有饭有菜，简单快手，大人小孩都喜欢
12、荤素搭配、营养均衡
13、嫩滑的鸡丁，配合蔬菜丁，满满一勺入口，有蔬菜的清香又有鸡肉的鲜美
14、用料朴实自然，不花哨做作，味道也咸香可口
15、我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问可以咨询我。
小贴士
1、春季出玩一路颠簸，便当里最好选用清爽不流汤汁的食材，米饭是很好的选择 2、便当里的食材最好选用熟食或是新鲜的蔬菜
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