花生，又名落花生，是一种高营养食品，花生性甘味平，具有润肺止咳、降低胆固醇、延缓衰老等功效。 用花生酱制作花卷，格外的香甜。
By 畏惧水的杯子 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 谷物全麦面粉 300克
- 温水 适量
- 酵母 3克
- 四季宝花生酱 4勺
- 白糖 1勺
做法步骤
1、酵母用温水化开，慢慢加入面粉中搅拌呈絮状，和成柔软面团，醒发至2倍大
2、取一半面团擀成片状，均匀的抹上一层四季宝花生酱，根据个人口味撒一层白砂糖
3、上下向中间对折
4、切成约2指宽条状
5、取两块重叠，用筷子从中间按压，压到最后一层，注意不要压断
6、先像拧麻花那样拧一下，然后长的两头对折捏紧，收口在底部
7、放入锅中醒发20分钟，然后大火烧开水，转为中小火蒸20分钟即可
8、满屋都是花生的香气，香甜香甜的那种~
9、成品图
10、成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
,
