导语：年纪大了要忌嘴！提醒：少吃生姜和韭菜，少喝这3酒，安稳过秋！
寒露之后，天气开始变得严寒，甚至有的南方人已经穿上了冬装，在天气如此寒冷的时节，要开始为冬季打好基础，尽早地开始贴秋膘，增强抵御严寒的能力，以安稳度过秋天。
虽然，寒露之后天气越来越寒冷，要开始为身体补充各种能量，但这个时候也要有所注意，尤其是对于上了年纪的中老年人说，尤其要注意忌口！
尤其是生姜和韭菜，这2种食物都是在日常生活中比价常见的物品，虽然这些东西都有自自己好的一面，但在寒露之后，对于上了年纪的中老年人来说，还是少吃为好，看看为什么在寒露之后，这2种食物要少吃？
生姜：都说冬吃萝卜夏吃姜，夏天过后是不宜吃姜的，寒露之后比较干燥，在秋天我们需要做的是润燥，而生姜是热性的食物，吃了以后容易上火，所以在寒露之后切忌吃姜。
韭菜：韭菜是多少中老年人喜爱的食物？但寒露之后天气不仅严寒而且还比较干燥，所以就很容易上火，而多吃韭菜的话就更容易导致上火，所以建议上了年纪的人，还是少吃的好。
在秋天除了美食让人欲罢不能之外，美酒也是一大诱惑，很多人在寒冷的时候都喜欢喝点小酒暖身，但是寒露之后喝酒也是有讲究的，建议上了年纪的人，少喝以下这3酒，看看你还在喝？
1不喝：散酒
在市场上很多年纪大的人就很喜欢散酒，由于年轻时他们对散酒的认知就是既便宜又好喝，所以现在很多人喝的口粮酒就是散酒，但从近几年散酒的事故来看，这类的的安全并不能得到保障，散酒已经不是从前的散酒了。
2不喝：药酒
年纪大了养生便是一大趋势，但是对于很多人来说，一些养生的方式并不可取，比如说喝药酒，尽管药酒已经被科学表明并没有什么作用，但是还有很多人对此乐不知疲，甚至在市场上花费高昂的价钱前去购买，但是建议还是不要做了。
3不喝：混酒
喝混酒的人也不在少数，对于很多上了年纪的中老年人来说，这并不是很好的选择，特别是喝混白酒，破坏了白酒的口感不说，其中的微生物也会遭到损害，所以大家在喝白酒的时候尽量不要喝混的酒，这样对身体不好。
对于上了年纪的中老年人来说，寒露之后喝酒不管有钱没钱，尽量还是要选择优质的纯粮好酒，适量喝这样的酒是比较有益的。更何况在白酒市场上有很多物美价廉的纯粮好酒，比如下面这2款白酒，在酒友圈广受好评，纯粮酿造，不含添加剂。
黄盖玻汾
黄盖玻汾这款酒是很多人的口粮酒之选，在市场上受欢迎的程度不亚于一些名酒，众多酒友对它的评价都是极好的，只不过这款酒有个缺点就是后劲比较强，对于很多资深老酒鬼来说是比较符合要求的，但是建议一些新手还是要慎重选择。
汉董大师酒
汉董大师酒（知遇）这款酒在市场上并没有什么知名度，但是这款酒就比较适合中年人在寒露之后当作日常的口粮酒，它不仅是一款酱香型白酒还是产自 实力比较雄厚的酒厂，这个酒厂拥有长达30多年的历史。
这款酒的地理位置也是比较优越的，产自贵州酱酒核心产区，可见这款酒的酒质并不差，而且醉得慢醒得快，不口干也不上头，价格在百来块，严寒之际喝酒暖身最合适不过了。
今天的内容到此就结束了，最后再次提醒大家，年纪大了要忌嘴！提醒：少吃生姜和韭菜，少喝这3酒，安稳过秋！
,
