推荐语:人的命,三分天注定,七分靠打拼。只会幻想而不付诸行动的人,永远也体会不到收获果实时的喜悦。

一个人的命好与坏是受到很多东西影响的,这取决于性格,也取决于行为,性格和行为共同影响着人的命运和福寿。我们认为,人老了如果能修炼好性格,就能拥有好的命运。而生活中能做到这4点的老人,往往天生好命,越老越有福气!

老人的经验(能够做到这4点的老人)(1)

第一点:懂得满足的老人。

欲望越小,一个人就会感到越幸福,这句话蕴含着一个重要的人生哲理。

贪婪的祸害,人人都知,可是能够放下贪婪的人,却并不多见。学会满足,这看似简简单单的四个字,很多人活了六七十年也未必能真的明白。

比如在生活中我们发现,总有一些人,七老八十了,还在和邻居争夺一块巴掌大的地方,为了一点小利益而和身边亲戚大吵大闹;在城市里,常常看到一些老人,冒着寒风排队去领取价值几毛钱的礼品。

老人的经验(能够做到这4点的老人)(2)

人老了,就要搞清楚,其实很多事情并没有我们想象的那么重要,特别是一些物质上的东西,人走了以后,什么都带不走才是真的;而且很多老人,动不动就喜欢和其他老人攀比,比来比去,其实反而得不到真正的快乐,反而会使得内心变得烦躁不安。

因此,虚荣心太强、凡事喜欢计较的老人,往往难以长寿;反而上那些学会满足的老人,能在不知不觉中寿命越活越长。

第二点:心态好的老人。

成都市老龄委曾对该市的720名百岁老人进行调查,结果发现老人们生活习惯各不相同,难以得出和长寿有关的生活习惯是哪些。不过,这些老人倒是有一个共性——“心态好”。在调查的720名百岁老人中,89.17%的老人每天都是乐呵呵的状态。

老人的经验(能够做到这4点的老人)(3)

这个调查足以说明,一个好的心态,对于老人晚年生活来说是至关重要的。一个人只有心态好,才能够最大限度地感受到平凡生活里的幸福,从而延年益寿。

在生活中我们发现,心态好的老人,往往不会去抱怨。有很多的老人,都觉得自己的命不好,觉得上天对自己的命运不公,整天自怨自艾,总是羡慕别人、觉得别人的命都比自己好。

但我们需要了解的是,任何事情抱怨是没用的,抱怨只会让你变得更加的无能;相反,如果一个人长期保持乐观的心态,不去抱怨攀比,心情就会变得好很多。

第三点:懂得放下的老人。

老人的经验(能够做到这4点的老人)(4)

人一生之中,难免会有一些不如意的事情的发生,但如果对这些不好的事情始终耿耿入怀,不但问题得不到解决,反而会给自己增加不必要的烦恼。此时我们能做的,不是去追究问题的对错,而是放下这些不好的人和事,与世界“和解”。

人过六十,人生基本已成定局,更要懂得凡事“量力而行”,别再胡思乱想了。学会放下,和过去的点点滴滴作一个真正的告别,也让自己获得心安。

第四点:长期锻炼身体的老人。

老人的经验(能够做到这4点的老人)(5)

身体健康是一个老年人晚年最大的财富。对此,相信很多老人是深有体会的。

不信你去问一问,那些经常需要跑医院治病的老人、身患疾病不能自如行走,生活难以自理的老人,他们眼里最大的幸福是什么?答案当然不是获得多少财富,而是一个健康的身体。

因为人总是在失去的时候才懂得珍惜,但身体健康一旦失去,就再也回不来了。

那么,老人该如何才能保持健康呢?

身体的健康是由综合的因素决定的,作为老人来说,尽可能面面俱到才能够加大健康的概率,保持健康的饮食习惯、适当的运动、乐观年轻的心态,都会让健康从美好的​​想​象,转变为现实。

不知道大家对此怎么看呢?

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