健身房口语对话（去健身房懂这些口语足够了）

大家都知道

身体是革命的本钱

所以健身的人越来越多

今天口语君和大家聊聊

与健身有关的英语口语

边健身边学习

让身体和灵魂

同时在路上

• ·lean legs 纤细的双腿

• ·inner/outer thigh 大腿内侧/外侧

• ·six-pack abs (abdominals) 六块肌

• ·firm abs 马甲线

• ·flat tummy 平坦小腹

＊补充＊

• 腹部也可以用 belly, stomach

• ·nice butt 翘臀

• ·v-line abs 人鱼线

• ·rock hard pecs 厚实胸肌

＊补充＊

• pec = pectorals 胸肌

• ·bulging biceps 壮硕手臂

• ·perfect beach body 火辣身材，指的是那些在夏天海边穿着比基尼和海滩裤、身材凹凸有致的自信男女

• He’s so cut!

  他的肌肉好明显喔

上健身房麻烦，人潮壅挤还要付费，告诉你这些室内运动 (at-home exercises) 的英文怎么说，让你开始在家观看健身影片也能轻松听懂教练的指令

• ·jumping jacks 开合跳

• ·Burpee 波比跳：是一种全身性的燃脂运动，结合了深蹲、跳跃和伏地挺身等动作，几乎70%的肌群都运用上了

• ·High knees running in place 原地提膝踏步

• ·push-ups 伏地挺身

• ·crunches 卷腹

• ·squats 深蹲

• ·triceps dips 三头肌撑体

• ·plank 棒式撑体

• ·lunges 弓箭步

• ·bridge 桥式

• A: How long have you been working out?

  A: 你开始健身多久啦？

• B: I’ve been workout since high school and exercising has become part of my life.

  B: 我高中时期就开始了，而且每天运动已经变我的习惯了

• A: What are your workout routines at home?

  A: 你在家都做什么运动？

• B: My daily workout plan is that I used to do 100 squats to lift my butt and 50 push-ups to lose arm fat.

  B: 我每天都做100个深蹲来练我的屁股和50个伏地挺身来瘦手臂

• A: Coco is the envy of everybody because she has such perfect beach body. Look at her flat tummy and lean legs!

  A: Coco 的身材超级火辣，真是让人太羡慕啦。你看看她那平坦的小腹和那双纤细的腿！

• B: Well, all you have to do is get your ass off your couch and go exercise with me then you will get it, too.

  B: 唉呦，你只要现在离开你的沙发跟我去运动，你也可以拥有的。

【运动健身英语词汇】

• push-up 俯卧撑；

• sit-up 仰卧起坐；

• jogging 慢跑；

• barbell 杠铃；

• dumbbell 哑铃；

• treadmill 跑步机；

• squats 蹲下起立；

• jumping jacks 跳爆竹；

• jump rope 跳绳；

• chest expander 扩胸器；

• leg extension 前腿肌伸展；

• leg curl 屈腿练习

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