自制正宗鸡蛋干做法(消耗蛋白的好方法自制鸡蛋干)(1)

用料

鸡蛋清10个

生抽少许

老抽少许

盐少许

八角一个

香叶2片

桂皮一小块

花椒少许

做法

1.

自制正宗鸡蛋干做法(消耗蛋白的好方法自制鸡蛋干)(2)

只要蛋清,打到碗里的蛋清不要搅动

2.

自制正宗鸡蛋干做法(消耗蛋白的好方法自制鸡蛋干)(3)

找个平盘,盘里抹油,倒入蛋清,水开中火蒸8分钟,再焖个五分钟,晾晾后切成自己想要的大小

3.

自制正宗鸡蛋干做法(消耗蛋白的好方法自制鸡蛋干)(4)

锅里加入清水,要能莫过蛋白再多一点就可以,放入,花椒,八角,桂皮,香叶,生抽,老抽,盐,(尝下汤,有点咸就刚好)白糖,开锅小火煮10分钟(把所有的料煮出香味来),鸡蛋干放到锅里再煮上5分钟一定要小火,再泡一晚上更入味

4.

自制正宗鸡蛋干做法(消耗蛋白的好方法自制鸡蛋干)(5)

完美出锅,无添加的健康鸡蛋干

5.

自制正宗鸡蛋干做法(消耗蛋白的好方法自制鸡蛋干)(6)

可以拌点黄瓜

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