咽喉总是有不适感，要判断是否出现慢性咽炎。在局部炎症产生后多有异物感，还会伴随着咽喉干燥，发痒等情况出现，对正常生活影响明显。因此，在发现慢性咽炎之后要采取好的方法来缓解，只有病症减轻，逐渐恢复健康，生活质量才可以提高。那么，有慢性咽炎如何改善？
慢性咽炎作为顽固的疾病，在出现后咽喉总是会干痒，有异物感，为了缓解应该及时用药。根据医生指导配合药物使用，是缓解疾病的方式，还可以配合漱口水，含片等来帮助缓解，对咽喉的疼痛，干燥都有减轻作用。
而用药需要规范，听从医生建议，用法用量都要恰当，不要因为错误用药而带来副作用。
2、注意口腔卫生慢性咽炎发展期间身体不良症状明显，要改善还应该注意口腔的卫生问题。饭后漱口，早晚刷牙，通过这种方式来减少细菌的滋生。
口腔分布着许多的微生物，如果清洁不到位，卫生条件很差，这些微生物越来越多，一样会给疾病的发展提供催化剂，后续咽喉的炎症加重，不适感明显。要通过注重口腔卫生的方式来减少细菌的滋生，才能保护咽喉。
为了尽快改善慢性咽炎，在日常饮水这件事情上不要犯错误。有的人存在误区，觉得只有口渴才是要获取水分的信号，因此在口干舌燥时才会补充水分，却不知道人体每天要获取的水量很多，应该不同时间段多喝点水，当然，还应该选择温开水。
在科学补充水分后可以滋润咽喉以及口腔，保持一定湿润度，否则长时间缺水，慢性咽炎发展过程中出现的口腔干燥，咽喉干痒等情况会加重。另外，也可以搭配药材来泡水喝，包括金银花，胖大海等。
在应对慢性咽炎时要注意饮食问题，局部炎症在发展，顽固且病程长，日常的饮食要恰当，不能继续吃那些油腻，辛辣刺激性大的食物，否则咽喉反复受到伤害，不适感会加重。
应该确保饮食的清淡，烹饪食物过程中重口味的调味料少使用，没有这些饮食不良因素影响，慢性咽炎才能更快改善。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，汁水含量丰富，又可以补充维生素，增强抵抗力之外滋润咽喉。
,
