孩子不想上学应该怎么办 孩子不愿上学怎么办(1)

这周大家的小朋友们都陆陆续续开学了吧?我家两只也是背着小书包,兴冲冲地跟我说了好几声再见才进校门。时间过得好快,转眼Joshua上一年级,Eric也上中班,想起这几年送两个小朋友开学的情景,我也算是经历过他们从“抱住我不肯我走——轻松说再见”的阶段,我们的孩子总是以自己的方式来慢慢学习适应这些变化呢。

这周是开学日,所以我今天的文章就跟大家来划一下重点,我们的孩子如果也处在入托/开学/换幼儿园/上小学阶段的话,我们有什么地方需要注意的。对于任何新生来说,最初一个月都是关键时期,如果孩子在10月份前能够逐渐学会适应这个新环境变化,这对孩子接下来的校园生活会更有帮助呢。

01 孩子上日托,你说再见的方式最关键

我之前分享过Joshua2岁多上日托的场景,整整哭了19天。对于一个蹒跚学步的孩子来说,要处理这种变化,不一定容易。他虽然比婴儿有更多的思维技能,但仍然需要时间来适应这个变化,所以我们要明白,孩子送去日托最初一个月的分离焦虑,哪怕再强烈,都是正常的

孩子不想上学应该怎么办 孩子不愿上学怎么办(2)

我也曾经被孩子们紧紧抱住,哭着不让我走,但只要我们坚持做好这几点,一定有助于缓解孩子的焦虑,然后突然有一天,孩子会笑着跟你说再见了,就像Joshua的第20天一样:1)温柔说再见:

对于年幼孩子来说,他很需要可预见性的安慰。送孩子到日托中心,走之前无论孩子哭泣多厉害,我们也要保持温柔说声再见,告诉孩子“妈妈要离开了”、“你可以在日托中心做什么”、“妈妈几点会来接你”,这三句话都是增加了孩子的可预测性思维,让他明白,妈妈不是消失不见,而是在下午结束时,就会回来。

2)积极跟老师

刚开始的这一个月至关重要,要让老师多分享孩子的近况给你,这里包括了你离开之后孩子会哭多久、以及通过照片可以看到孩子在日托中心到底是不是真的开心,还有就是孩子的日常饮食和午睡是否正常。

同时你也需要告诉老师孩子的喜好,这可以帮助老师更好地安慰孩子以及通过进行孩子喜欢的活动拉近跟孩子的关系。

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02孩子入幼儿园,积极适应学习生活很重要

跟上日托中心相似的是,一些孩子入园仍然可能会有分离焦虑,像当时我家小Eric就经历过激烈的分离焦虑,这点我在新书《教养力》里跟大家分享过严峻的分离焦虑如何处理,不妨看看。

但另外一点也很重要,就是孩子如何去适应截然不同的幼儿园生活,孩子越快适应好幼儿园生活,对上学感到兴奋的话,也会增加内心对学校的熟悉度、可预测性和舒服感。我在这阶段做过特别有帮助的事情,分享给你:1)帮助孩子热身:

可以让孩子多描述学校生活,这里包括教室有什么、玩具有哪种,学校里可以做什么、老师怎么样等等,这些都可以成为你跟孩子多强化学校生活的契机,让孩子对幼儿园生活更加熟悉。

2)第一个月多准备惊喜:

为了积极鼓励孩子上学,我们可以制造一些特别的奖励来帮助安慰处于分离焦虑中的孩子,比如准备一些不一样的“说再见”仪式(像我家孩子喜欢玩的“模拟小飞侠做任务”),或者给孩子一张小纸条,让孩子在中午吃零食的时候可以看到(有些学校可以允许家里带零食过来,下午茶时候吃的),多给孩子一些鼓励和惊喜,也会让孩子觉得上学很有趣。

3)制造专属的成长故事:

无论是帮助孩子准备好一本暑假生活的小书、还是帮助孩子制作开学第一周/月的故事绘本,都可以鼓励孩子更积极融入新环境。开学初很多学校都鼓励孩子带一些照片过去做分享,这也是帮助孩子更好地做准备,以及过渡到学业生活里,这是孩子很重要的学习习惯培养过程。

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03 孩子上小学,幼小衔接也包括心理健康教育

幼小衔接对任何小朋友来说,都是很大的学习生活的改变。有些孩子会出现短暂的不能适应,或者是出现很大的害怕情绪。这里也包括了对新的学习环境的适应过程,比如小学需要学习数学语文英语和做作业,但幼儿园更多是轻松愉悦的玩耍等等,这些都可能会给孩子的心理造成负担。

那我们可以做什么?下面这2点也不妨试试看:

1)使用假装游戏

尝试用假装游戏来帮助孩子表达情绪,这里包括了对学校的期待,以及对学校的恐惧,都可以让孩子在游戏中得到开解和释放。比如用毛绒玩具、木偶或洋娃娃来演这个过程,特别是要让孩子明白当感到害怕的时候,有哪些方法可以帮助孩子缓解这份焦虑,比如深呼吸、唱首歌等等,都是可以做起来的。

2)积极跟孩子交谈

当孩子不适应小学生活时,我们第一个月会特别焦虑,因为小学生活的功课会增多,我们第一反应是,孩子落下了功课,会不会越落下越落后,最后学习成绩很差,以后很麻烦怎么办……实际上,这些都是我们内心被放大的焦虑。我们要说服自己,这个焦虑是暂时性的,而要帮助孩子更短地过渡好这个时期,我们要保持积极、温和的态度跟孩子讨论学习环境的转变,尽量不要让这层焦虑表露出来。

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04孩子对环境变化产生恐惧,你的接纳至关重要

无论孩子在哪一个阶段,都有可能出现分离的情景。我家Joshua在幼儿园毕业那会,也经历了大规模的好朋友道别的过程,有些孩子换学校、有些孩子换城市、一个班里大多数同学都不在一起等等,这算是一个彻底的社交圈重组的过程,的确有些小朋友非常不适应,一定要回到原来的生活圈子里,这些棘手的情况,我们如何处理才好呢?

1)承认孩子的恐惧

记住无论孩子跟你分享的是哪类恐惧和害怕,比如有些孩子会介意自己原来的好朋友都不见了,有些孩子会介意开学不能带自己的幼儿园书包,这些恐惧和害怕你都需要接纳,并且帮助孩子过渡性去调整这些行为

举个例子,有妈妈分享孩子入学这几天,一定要坚持带幼儿园的小书包,不肯换小学配的书包, 怎么办?我的建议是,都带上,让孩子可以背着幼儿园小书包,带着小学书包一起去上学,只要你告诉孩子“如果你想换小学书包了,你就直接去你的书柜里取”,就可以了。有时候,给孩子一些空间和时间,去适应这些新变化,我们的态度非常关键。

2)多积累新的友情和回忆

如果好朋友之间只是分班(在一个学校不在一个班级),那么打听好孩子的朋友们会在哪些场所相遇很重要,比如当时我家孩子学校每天都有早间活动,早间活动的时候全年级孩子都会在一起玩,这些都可以让孩子重新看到自己的昔日好友。

如果好朋友之间是彻底道别(不在一个学校),那么多跟老师沟通,确定孩子可能跟哪些小朋友走得比较近很关键,一方面可以在业余时间多跟孩子讨论认识了哪些新朋友,另一方面可以多积累孩子之间的良性互动故事,都会有利于孩子更早过渡到新关系里。甚至周末,也可以约新认识的小朋友一起玩耍,这些都是很有力的支持。

孩子不想上学应该怎么办 孩子不愿上学怎么办(6)

好啦,这些方法听起来是不是也没有想象中那么难呢?实际上,在分离焦虑、入园焦虑这件事情上,我当然希望孩子能学会独立,但孩子也需要明白什么是“互相牵挂”

孩子对家庭的牵挂、对朋友的牵挂,对过去回忆的牵挂,都是很正常的情绪,我们仍然需要温和接纳。帮助孩子找到确定目标、学习的动力,让孩子期待新环境里的老师和朋友,都会让孩子重新爱上这个环境,我们期待新生活,彼此牵挂着,这也是缓解焦虑最重要的事情呢

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