现在工作和生活压力巨大，稍微上了年纪，做一些工作就觉得累，浑身没劲，斑斑白发爬上额头，身体的免疫力也急剧下滑，很多妇科疾病就来了。
一到了40岁，就是个门槛，要注意调理身体。一个很普通的调料，可以轻松帮助大家解决这个问题，接触烦恼。它那就是花椒，无论拿花椒水清洗或泡脚都是增强身体免疫力的好方法。
花椒是我国一味千年药材，古代中医的智慧已经将其功效表达得淋漓尽致。比如《本经》记载：主风邪气，温中，除寒痹，坚齿发，明目。主邪气咳逆，温中，逐骨节皮肤死肌，寒湿痹痛，下气。简单来说，花椒最基本的功能是驱寒除湿，杀菌止痛。用烧熟的花椒水泡脚能够刺激血管相连的身体各大器官，整体对于疏通经络、扩张血管有良效。那么具体花椒泡脚有哪些实际用途呢？
1、可以温热身体，调理寒性体质
花椒本身性辛温，香气浓重，能够祛除寒气。这个方子从前秦时期就开始流行。《九歌》中记载：“荪壁兮紫坛，播芳椒兮成堂。”用花椒和泥巴做墙，满堂芳香扑鼻。后来汉朝的房屋也以椒涂墙，暖房除燥，香气宜人。像是长乐宫的皇后寝殿成为椒房殿。因此我们日常用花椒泡脚，花椒的除湿除燥的功能通过脚底传遍五脏六腑，改善女性宫寒的体质。花椒有杀菌止痒的功效，使用花椒泡热水熏洗外用，能够缓解妇科炎症，消炎杀菌。
2、花椒可以疏通经络，促进血液循环，对白发有帮助
很多朋友的白发是由于全身的血液循环和淋巴循环不畅，而花椒泡脚，温热身体，解决了这个问题。通经络可以身心放松，人就能比较容易进入睡眠。疏通血管使得人的新陈代谢速度加快，压力舒缓防止白发再生。
3、其他功效
花椒有解毒理气、预防感冒、增强免疫力等功效，特别是脾胃病、风湿病、头痛、流感、失眠、脑外伤、中风等病均有治疗作用。
花椒内含有抗凝血因子，对凝血有帮助。
牙疼的时候在牙根处压上几粒花椒，可以缓解牙疼。
最后患有高血压的老人用花椒泡脚，促进血液循环，扩张血管，加快血液流动，降低脑血栓脑梗的出现。
4、泡脚方法
这个月的雨水明显比上个月的多，又适逢冬藏春发，阴冷湿气很容易进去身体。
那些穿丝袜的仙女们，真的没有在怕的吗？
所以，晚上用热水加料泡脚吧！
加料包制作：布包裹50克花椒，扎紧封口，加水煮开后加冷水至适合泡脚，泡至少20分钟。
加料的花椒包可以反复利，最多用7次一周。
每晚睡觉前泡1次脚，以微微出汗为宜。
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