食材：
海带50~80克，白萝卜500克，山楂、桂花各10克、生姜4片。
做法：
食材分别洗净。海带、萝卜分别切丝。在锅中加清水1250毫升（约6碗量）和姜、山楂，用武火滚沸后，下海带、萝卜改中小火炖熟，下盐、油和桂花即可。
核桃栗子莲藕汤
食材：
所有食材洗净，莲藕切成大块状，红枣去核，莲子去芯。
在锅中放入8分满水，先放入陈皮，待水煮滚后，再加入所有材料。
以大火煮20分钟，再转为小火，继续煮2小时即可。
食材：
玉米、胡萝卜、 姜 、盐。
做法：
1.胡萝卜切片，玉米切块。
2.姜切末。
3.将玉米和胡萝卜放入锅中，加入适量水，水刚好盖入玉米胡萝卜即可。
4.水沸腾之后加入姜，少量油。
5.盖上盖子，小火煮大概15分钟左右。
6.等快出锅时加入少许盐。
竹笋香菇汤
食材：
香菇25克，竹笋15克，金针110克，清汤300克。
做法：
1、香菇切丝，姜切丝，金针打结，竹笋切丝。
2、将竹笋、姜丝放在汤锅中加适量清水煮15分钟，再放香菇、金针煮5分钟。放精盐，味精即可。
木耳豆腐汤
食材：
木耳、豆腐适量。
做法：
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将木耳泡发后洗净。
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木耳和豆腐一起放入锅中。（根据自己的口味加点胡萝卜等蔬菜）。
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煮十分钟即可食用。
食材：
嫩豆腐1块，海带结100g，白蘑菇50g，干虾米10g，鸡精适量。
做法：
1.豆腐切成5厘米见方的小块，海带结切菱形片，白蘑菇切片。
2.锅中放入500ml清水烧开，加入一大勺浓缩鸡汁，搅拌均匀。
3.将切好的豆腐块放入汤中。
4.大火烧开后转小火，将海带片放入汤中。
5.加入洗净沥干水分是干虾米。
6.再加入切片的白蘑菇，搅拌均匀。
7.中火煮3分钟，加入适量鸡精调味即可。
五彩蔬菜汤
食材：
香菇、油豆腐、黄瓜这三种蔬菜是必须的、玉米、青椒、胡萝卜等，可以根据自己的喜爱添加蔬菜。
做法：
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油热后，胡萝卜和香菇炒2分钟。
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放入一茶勺面粉再炒2分钟。
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放入除黄瓜之外的所有材料炒1分钟。
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放入开水中炖30分钟，记住在20分钟的时候放入黄瓜。最后放入适量盐和少许糖即可出锅。
食材：
栗子8两，花生3两，南北杏1两，腐竹2张，蜜枣5粒。
做法：
1、洗净所有材料，腐竹事先泡软。
2、锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，
3、以大火煮20分钟，转至小火煮2小时即可。
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