女性乳腺疾病近年来患病人数较多，平日里我们听到的最多都是什么乳腺肿瘤之类的疾病，而在这些疾病面前广大女性才引起了足够的重视。
但乳腺疾病的种类是很多的，不能单单只注意这么一种疾病，并且也不要误以为只有肿瘤的疾病才是最危险的。
健康无小事，为此无论什么健康问题都要注意，今天就来介绍一下乳腺疾病当中最常见的乳腺囊肿。
乳腺囊肿从字面上就能了解它是有多种原因导致的囊性变。
这种乳腺疾病要与乳腺肿瘤进行区分，不要一摸到肿块就觉得必是肿瘤。一般来说在触及病变部分时可触摸光滑、边界清楚、活动度良好的肿物。
并且在超声检查当中能进一步明确诊断。
虽然这种疾病恶变的几率很低，但在日常当中也不要被忽视。
因为乳腺囊肿的患病与生活一些不良行为息息相关，所以只要降低这些不良习惯自然患病率也会降低。
下面就来看看与它有关的原因及预防。
一、穿着
女性天生爱美，为了让自己的身材更加凸显。所以很多女性朋友都会选择穿一些塑性的内衣。
而长期穿戴这些内衣会影响到乳腺的血液循环，从而导致淤积而发生乳腺囊肿。为此乳腺囊肿患病人群之中年轻人成为了主力军。
这里建议平日里穿着较为宽松透气的内衣。
二、心态
女性看似柔柔弱弱，但她们也有自己的脾气。但大部分女性朋友在遇到工作、学习、家庭等方面原因时都会生闷气。
看似这样在外人眼里就觉得脾气好、不计较。但都是藏在自己心里的。
长期处于这种状态会导致内分泌受到影响，而乳腺与内分泌的关系是非常密切。这样就会容易导致乳腺囊肿的发生。
大家都应该听过坐月子时不能生气，如果生气会导致很多问题的发生，而这里的关系就是生气导致内分泌的变化所引起。
为此，这里建议女性朋友在遇到一些影响心情的问题时要懂得去调整，比如出去散散步或者找朋友进行倾诉等。
三、其它
这里包含很多因素，比如说经常熬夜所致的内分泌失调。再比如长期服用一些含有激素类的药物，最常见的就是口服避孕药等等。
在这里希望广大女性朋友都能重视自己的健康，在一些明知是不良行为时尽量不要去做。
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