食材:大米500g、生姜50g;锅洗净加热干燥,转中火,放入一斤大米,翻炒至大米微微发黄,取出备用,今天小编就来说说关于减肥姜米茶的做法?下面更多详细答案一起来看看吧!

减肥姜米茶的做法(减肥姜米茶怎么做)

减肥姜米茶的做法

食材:大米500g、生姜50g;

锅洗净加热干燥,转中火,放入一斤大米,翻炒至大米微微发黄,取出备用。

取生姜一块,切成细丝,放入锅中小火翻炒至水分蒸干,转大火快速翻炒至微黄,取出备用。

炒好的大米和姜丝一起放入锅中,大火翻炒至大米微微发焦,注意不要糊了。

炒好后的姜米茶取出放凉,装入密封的罐子内,放在阴凉通风处保存。

饮用时取一勺姜米茶,用开水浸泡3分钟即可引用,一杯姜米茶可以反复冲泡3-4次。