一天一个牛油果会胖吗（一天一个牛油果会不会胖）

一天一个牛油果会胖大量食用时，不饱和脂肪酸会转化为甘油三酯，从而导致肥胖，今天小编就来说说关于一天一个牛油果会胖吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

一天一个牛油果会胖吗

一天一个牛油果会胖。

大量食用时，不饱和脂肪酸会转化为甘油三酯，从而导致肥胖。

吃少量牛油果可以减轻体重，乳木果油富含膳食纤维和不饱和脂肪酸。食用后，膳食纤维会在胃肠道内膨胀吸收水分，增强胃肠道的消化功能，抑制食物中脂肪的吸收，对减肥有一定的作用。多吃会使你发胖。乳木果油营养丰富，最丰富的是不饱和脂肪酸，少量食用有助于减肥。