导语：屏幕前的朋友，如果你是一位女性同胞，肯定听说过叶酸片，或者是服用过叶酸片。其实我们常说的叶酸片属于维生素b族的家庭成员之一。准备生宝宝的女性可以提前三个月就服用叶酸片。有助于预防胎儿先天性神经管发育不足。
叶酸片除了适用于孕妇以外，对于普通女性来说，也可以适当地服用叶酸片。并且会给身体带来一些微妙的变化。
【真实案例分享】
赵大姐家住济南市，济南市一个相对保守的地方，民风淳朴。赵大姐和丈夫都是地地道道的济南老乡。43岁的赵大姐和丈夫，在小区里经营着一家便利店，从副食粮油到日化洗漱，麻雀虽小，但是五脏俱全，店里的货物比较全，所以生意还算兴隆。如今儿子已经大学毕业，在上海一家软件公司做工程师。儿子是赵大姐和丈夫最大的骄傲。
周围的邻居对赵大姐也是投来羡慕的眼光，人人都说赵大姐到了享福的岁数。但是实际上并不是大家想的那样，为了经营好小店，赵大姐每一天早上三四点就要起床，赶到菜市场去进货，数十年如一日。赵大姐和丈夫每天起早贪黑，结果把身体也给累垮。特别是最近这两年，赵大姐经常感到关节疼痛，最近几个月还出现身体困乏、嗜睡的症状。
赵大姐认为这是更年期快要到来，身体出现的一些不良反应。在和自己医生朋友打电话的时候，朋友给赵大姐支了一招，朋友告诉赵大姐：女性每天给自己补充一片叶酸，对于改善疲劳有一定的帮助。赵大姐在药店里拿了几盒叶酸片，按照朋友的说法，每一天吃一片叶酸，结果半年后真的发生了意想不到的变化。
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济南一名43岁女子，每天服用一片叶酸，半年后身体有什么变化？
1、抵抗力增加
强大的生活压力，再加上店里的事物繁重，让赵大姐的身体素质一年不如一年，每个月总得往院里跑几次。尤其是换季降温的时候，赵大姐总是里三层外三层，把自己包裹得很严实。生怕着凉感冒。自从开始服用叶酸片儿，赵大姐明显感觉到自己的体质有所提高，很少感冒发烧，在店里干活也有力气。
2、记性变好
周围的朋友都知道赵大姐记性不好，经常好忘事，老朋友们也经常拿这事跟她开玩笑。但是通过服用叶酸能够激活大脑细胞活力，有助于中老年人的记忆力提高，如今赵大姐再也不是朋友里眼中的那个丢三落四的女人。
3、睡眠变踏实
这么多年以来，赵大姐没有睡过一天安稳觉，平时在店里干活过度劳累，回到家里还要照顾儿子和年迈的老母，生活琐事让赵大姐心理压力非常大。晚上睡觉时经常出现失眠、盗汗、半夜惊醒的症状。但是自从服用叶酸片儿以后，要大姐明显感觉到现在睡觉比之前踏实多了。
4、脱发现象消失
从中医角度讲，如果女性气血不足，会影响肾脏健康，体内细胞活力不断下降，机体无法获取足够的营养物质，这是引起女性脱发的重要因素。如果长时间有睡眠困扰，还会影响女性内分泌失调，毛囊组织得不到充分的营养，就会导致头皮油脂分泌旺盛，从而诱发溢脂性脱发。
女性朋友每天吃一片叶酸有助于帮助身体维持正常的激素水平，对于促进毛囊组织的生长和修复有很大的帮助。所以及时给身体补充叶酸有助于预防脱发。
很多女性朋友过了40岁以后，身体或多或少都会出现一些小毛病，比如像赵大姐这样，但是通过及时给身体补充叶酸，身体状况发生了明显的改变。不过药补不如食补，是药三分毒，在服用叶酸的时候也有很多禁忌事项。
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【哪些情况不可以服用叶酸片】
1、肝功能不好
如果患有肝脏疾病切不可盲目服用叶酸片儿，叶酸属于非处方药物，如果长期服用会给肝功能带来负面影响，比如以及肝功能紊乱，甚至引起女性月经排卵不规律。
2、叶酸过敏
在生活中，有一部分人群对叶酸过敏，那么尽管叶酸有很多好处，也不适合服用。尤其是正在准备要宝宝的女性，知道自己叶酸过敏，就不要剑走偏锋，如果服用叶酸后引起过敏症状，给身体带来的负面影响远远大于叶酸带给身体的好处。对于叶酸过敏的人，属于特殊体质，所以不管出于什么原因，尽量远离叶酸，以免引起副作用。
3、肠胃不好
如果患有慢性肠胃疾病，也不适合服用叶酸，一面摄入过量的，也算会给身体带来二次伤害。虽然，服用叶酸带给身体的好处众多，但是也只适合于某些特定群体。
总结：通过上述内容，我们对叶酸片而有了更充分的了解，你认为在生活中出现那种情况，也不适合服用叶酸片儿呢？可以和大家在评论区留言讨论。
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