豌豆炒牛肉粒

小豌豆炒牛肉怎么炒好吃(家常牛肉菜谱豌豆炒牛肉粒)(1)

春天来了,先吃叶子后吃豆,鲜香。

用料:新鲜豌豆500克,排酸牛肉一小块,葱姜蒜生抽盐黄酒适量

鲜豌豆炒牛肉粒的做法:

现剥皮新鲜豌豆轻焯水

小豌豆炒牛肉怎么炒好吃(家常牛肉菜谱豌豆炒牛肉粒)(2)

牛肉切粒放葱姜蒜黄酒生粉拌匀放冰箱腌制15分钟,油热翻炒

小豌豆炒牛肉怎么炒好吃(家常牛肉菜谱豌豆炒牛肉粒)(3)

肉八成熟放豌豆

小豌豆炒牛肉怎么炒好吃(家常牛肉菜谱豌豆炒牛肉粒)(4)

翻炒放一点点热水一丢丢盐,不用盖盖子保持鲜香

小豌豆炒牛肉怎么炒好吃(家常牛肉菜谱豌豆炒牛肉粒)(5)

小炖片刻出锅,牛肉滑嫩豆豆鲜香,开吃

小豌豆炒牛肉怎么炒好吃(家常牛肉菜谱豌豆炒牛肉粒)(6)

小贴士:豌豆一年生攀援草本,高0.5-2米。全株绿色,光滑无毛,被粉霜。叶具小叶4-6片,托叶心形,下缘具细牙齿。小叶卵圆形;花于叶腋单生或数朵排列为总状花序;花萼钟状,裂片披针形;花冠颜色多样,随品种而异,但多为白色和紫色。子豌豆具有较全面而均衡的营养。豌豆籽粒由种皮、子叶和胚构成。其中干豌豆子叶中所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿质营养分别占籽粒中这些营养成分总量的96%、77%、89%。胚虽含蛋白质和矿质元素,但在籽粒中所占的比重极小。

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