朋友发愁孩子不喜欢喝奶,其实我们可以换一种方式,如果孩子不喜欢直接喝奶,那家长可以把奶加入到饼、馒头或者粥、米糊里面,这样孩子就容易接受些。今天介绍的这款亚麻籽粉牛奶鸡蛋饼,我家孩子可是很喜欢,希望亲们家宝宝也喜欢!
原料
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面粉适量
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鸡蛋2个
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牛奶适量
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亚麻籽粉适量
制作过程
1,将鸡蛋打成蛋液
2,在蛋液中加入适量面粉
3,面粉搅拌均匀后加入适量纯牛奶
4,加入适量亚麻籽粉,搅拌均匀
5,电饼铛预热后倒入粉液
6,将煎好的饼用小磨具印出造型,摆盘即可
烹饪技巧
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1、面粉及纯牛奶的量随个人喜爱而定。稀一些,面饼摊得薄,上盘后就会比较脆;稠一些,摊得厚就比较有嚼劲,看个人喜欢。2、如果没有电饼铛,也可以用平底锅代替。
适宜人群
3岁以上
标签
益智 促进食欲 补钙 增高 补充蛋白质
餐次分类
早餐
推荐理由
牛奶富含丰富的钙、优质蛋白和维生素,且易于消化吸收。对于不喜欢喝奶的宝宝,将牛奶加入饼中就是不错的选择,这样既能减少牛奶的腥味,还能增加饼的奶香味;而且将饼印成可爱的小图案,更能引起孩子的兴趣,让孩子愉快地摄入更多的营养素。
小贴士
如果是月龄小的孩子可以将纯牛奶换成配方奶
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