出身于工薪家庭，5岁被母亲送去上海少年宫跳舞，11岁，随上海东方小伙伴艺术团出访英国，美国，日本。作为舞蹈团成员，孙俪已习惯没有休息日，没有春节。
舞蹈演员出身，影视剧方面非科班出身的孙俪，2001年，参加了新加坡“新传媒8频道”举行的“才华横溢出新秀”，获得亚军及智慧大奖，签约海润影视，正式出道，开启了人生的演艺生涯 。
01
舞蹈演员到影后
同年，孙俪主演了自己人生中第一部电视剧《玉观音》，凭借剧中安心一角荣获第22届中国电视金鹰奖最具人气女演员奖、最受观众喜爱的电视剧女演员奖、中央电视台电视剧十佳演员及第14届北京电视春燕奖电视剧优秀女主角奖项。
从舞蹈演员到影视剧演员，《玉观音》让孙俪结识了人生中的良师益友，导演丁黑。成名后的孙俪回忆说，《玉观音》是自己的第一部剧，作为舞蹈演员，当时的自己就是一张白纸，不懂得走位，也不知道找光。剧中的哭戏，担心自己演不好，会提前一天酝酿情绪，哭了一天，哭到没有力气，镜头特写才开始.....
拍戏期间，导演丁黑对孙俪非常严格，告诉她，除了本色出演，还要学会塑造角色，赋予角色生命力，手把手教孙俪怎么演，最终《玉观音》让孙俪走进大众视野，一炮而红。
走红前的孙俪却并非如此，当兵期间的她，作为部队演出台柱子，她是傲娇的，孙俪说，当兵前，自己很马虎，得过且过。一次，队里有一场重要演出，领导要看，让我出演舞蹈主角，当时的自己是小傲娇的，因为之前一直是主角，面对这次的演出，舞蹈练习并不用心，跳的乱七八糟，领导来看彩排，说：如果你不好好练，下次机会就不是你的了。
听到这句话对我打击很大，让我意识到，机会不是一直都有的，尤其因为自己的不努力而失去的时候，就是说，这个机会本来是你的，却因为自己的不努力丢掉了机会，心里是非常不舒服的，这件事对我影响很大......
之后的孙俪，面对每一次机会，对待每一部戏，都尽职尽责，认真努力，她说，如果不努力，下场戏可能就不是我的了。
2012年，清宫剧《甄嬛传》是郑晓龙导演的一部经典的宫斗剧，这部剧让蔡少芬翻红，蒋欣走红，蓝盈莹广受关注，也是让孙俪跻身一线的重要作品。凭借剧中甄嬛一角，孙俪入围第41届国际艾美奖最佳女主角奖 ，并获得国剧盛典最佳女主角，实现爆红。
导演郑晓龙说：孙俪拍《幸福像花儿一样》时，还是比较青涩的，能够走到今天，首先来源于她的勤奋、执着、努力，她是一个特别勤奋，特别用功的演员，这一点，拍《甄嬛传》的时候让我深有体会。
我们一起吃饭，她没有一次是完整的吃完饭，一开始给导演面子，来吃饭，吃到一半或者不到一半的时候，有的时候吃一点，起身说，导演，我得先走了，回去背台词。
我在拍其他人的戏，很多没有戏的演员会在镜头后面观看，孙俪很少出现这种情况，她永远是拿着剧本在做准备，她是用生命在演戏。
2014年，产后付出的孙俪与郑晓龙导演再次合作《芈月传》，并于2015年底在东方卫视和北京卫视开播。播出后的《芈月传》让34城收视高达4.012，以平均收视2.867和2.809的数据创造了东方卫视12年来电视剧收视纪录，位列2015年联播剧第一，同时，网络播放量突破了200亿。
芈月一角，孙俪获得了第22届上海电视节白玉兰奖最佳女主角奖 。超高的人气，让她担任嘉宾的《奔跑吧兄弟》，创造了三季以来收视纪录。
陈晓说（合作演员）：俪姐就像一台机器，一切都是设定好的，按照同样的节奏，每天在滚动，大量的感情戏，情绪饱满的戏，那么长的战线打下来，她每天还要做运动，养生，处理很多其他事情，作为妈妈，再带两个孩子。
能处理好这么多事情，除了自身经验外，还有对角色的责任心，这种责任心，在开机前，导演带她看景，看布料，都能展示出来。发挥好一两个月或者说几场重头戏，是不难的，难的是一直是这样。
平均一年一部戏的节奏，让孙俪给观众留下了，孙俪主演的影视剧，没有次品，每一部都是成功的，《小姨多鹤》《血色浪漫》《幸福像花儿一样》《那年花开月正圆》........
孙俪却说：次品还是有的，但是没有关系，不经历失败，怎么知道成功的幸福。作为演员，作品方面的产量并不多，甚至是少的，在我刚出道的时候，丁黑导演就跟我说，作品在质不在量，不要消耗自己太多的精力在不必要的作品上.......
每选一部戏，孙俪会让身边的人，经纪人，邓超，朋友，帮助选择作品，找老师分析剧本、角色。她认为，每个人的理解都是不一样的，自己喜欢的角色，别人不一定喜欢，多听听大家的反馈意见，更有助于角色和剧本的把握，孙俪对自己的要求是演一个，是一个，每部作品都要有保障。
02
热爱生活，享受生活。
出道20年，孙俪一直都保持低产的状态，主演的大多是大女人，成长史的角色，很多观众会觉得，生活中的孙俪应该也是这样，孙俪却喜欢用“小女人”来形容自己，喜欢享受自己的小日子，过“花花草草”的小女人生活。
她说：我的理想状态是在家附近工作，不用坐飞机不用赶场，每天可以在家吃完早饭去工作，然后，回家吃晚饭.......
她有一套自己的生活观，戏得拍，但一定不能耗掉全部精力；娃得带，但自我修炼也很重要；夫妻得和睦甜蜜，但也崇尚各自独立。
《分手大师》片场，老公邓超打趣道：我们家孙俪不拍戏的时候，就爱在上海待着，画画，养生，享受生活。
每年年底她会选一个记事本，记录新的一年里发生的事，到年底翻看这一年自己都做了些什么。
2017年年初，经纪人结婚，让我和邓超做证婚人，自己在飞机上写证婚词......回看这些的时候，觉得自己经历了很多，很多时候，文字是不会忘记的，它是有温度的，心情变化，字迹也会有变化，现在我的记事本已经有10多本了。
微博，朋友圈也是她记录生活的重要“阵地”，晒娃，分享养生，集邮、开快车、练瑜伽，画画、书法、种菜、做公益，收养流浪动物，学习滑雪、手工……
日常分享练就了孙俪的好文笔，作家朋友鼓励她写书，她说，我准备把微博和朋友圈的日常分享整理成书籍，出版3本，一本给儿子等等，一本给女儿小花，最后一本自己留作纪念。
作为上海人，弄堂里长大的孙俪，自然少不了，上海女人独有的精致，麻利，认真，却少了传统上海女人的“嗲”和“作”。
她说：嗲和作，已经不是上海女人骨子里的东西，上海女人骨子里的东西是小资，换而言之，就是热爱生活，爱生活，爱过日子。
近几年，我会邀请老邻居来家里教等等和小花做兔子灯，这些都是我小时候会经历的，但现在已经很少有了，让孩子们感受下老上海的传统手艺，我觉得是有必要的.....
我无法预见自己的生活将会发生怎样的变化，但我会继续珍惜每一份小小的惊喜与感动，努力活出真诚。
作为演员，她用生命在演戏，觉得自己不是专业演员出身，没有底气，离专业演员还差一点，还可以再好一点。专业出身的演员，花了4年时间，从形体到台词，都是经过专业练习的，自己的那4年是缺失的。以后的每部戏都要补上这堂课，花2倍到3倍时间，学习，实践。
“我靠演戏生活，所以要稳扎稳打，我拍戏都相信，如果我不努力，明天的戏就不属于我了。”
2次金鹰奖视后、2次白玉兰奖视后，1次飞天奖视后，是最好的回报。
作为女人，把日子过得有趣，热气腾腾，是种能力，也是种魅力。
戏剧来源于生活，高于生活，无论是作为演员的孙俪，还是作为女人的孙俪，都很好的诠释了，一个热爱生活，发现美好，认真演戏的人，是多么的美好。
