在广西广东，每到夜晚，在夜市街边大排挡，最常见最受欢迎的宵夜小吃非田螺莫属，约几个好友，穿着大背心，踩着大拖鞋，来到相熟的大排档：老板，先来两份田螺，一箱啤酒；
吸着田螺，大山侃起来，不亦快哉。
有很多人以为田螺只是一种小吃，没什么肉，还没什么营养，其实不对，
1.田螺中含有丰富的维生素A，而维生素A有助于保护视力，并且预防夜盲症。
2.钙对人体很重要，而补钙贯穿了人的一生，幼儿时期要补钙，因为要长牙，青少年时期要补钙，因为要身体发育，中老年时期更要补钙，减缓钙质流失，预防骨质疏松，所以钙是对人体骨骼而言很重要的一种矿物质。
3.铁元素对人体也很重要，缺铁性贫血的患者就需要补充铁元素，所以有着补铁等于补血的说法。
4.田螺的脂肪含量比较低，蛋白质含量高，补充蛋白质的同时也不会引起肥胖。
5.适宜黄疸、水肿、小便不通、痔疮便血、脚气、消渴、风热目赤肿痛以及醉酒之人食用；同时适宜糖尿病、癌症、干燥综合征、肥胖症、高脂血症、冠心病、动脉硬化、脂肪肝者食用；
6.凡屑脾胃虚寒，便溏腹泻之人忌食；因螺性大寒，故风寒感冒期间忌食，女……行经期间及妇人产后忌食，素有胃寒病者忌食。
田螺有这么多好处，小伙伴们明白了没有呢。
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