很久没更新了,今天为大家介绍一个甜品:木瓜炖奶,因为新鲜的木瓜自己和孩子都吃不惯,炖一下做成甜品了味道还不错

木瓜含有丰富的木瓜酶,维生素、钙、磷及多种矿物质,具有抗衰美容、平肝和胃,舒筋活洛的功效,生完宝宝的宝妈们可以常吃

木瓜炖奶

主料:木瓜 一个 纯牛奶 一盒

辅料:冰糖 适量

做法:

1、准备木瓜一个,牛奶一盒,冰糖几颗。木瓜切成两半,用勺子把子和馕挖干净,切成小块备用

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2、将木瓜块放在炖盅里,放上冰糖,把炖盅放进锅里大火蒸20分钟。然后加入半盒牛奶,继续大火蒸15分钟。

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木瓜作用:

保健功能明显,以木瓜为原料,现已开发成功上市的产品主要有木瓜果汁饮料、木瓜蜜饯、木瓜果酒、木瓜果醋等。

现正研究开发从木瓜中提取超氧化物歧化酶SOD抗衰老制剂、木瓜复合抗氧化精华素(保健食品)、现代木瓜单味中药浓缩颗粒、低温真空干制木瓜饮片、木瓜蜜液泡腾片。

牛奶作用:

牛奶味甘,性平、微寒,入心、肺、胃经,具有补虚损,益肺胃,生津润肠之功效。用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、消渴、便秘。

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