身体才是革命的本钱，很多人都听过这句话。相比于熟能生巧以及勤奋练习这样的手段，注重健康更成为重中之重，因为他直接影响着你的行为。
在古代人们对人体的结构虽然不如现代的精准，可是起码能够解决多种疑难杂症，时至今日，也未曾停止对身体内部奥秘的探索脚步，例如人体共有多少块骨头，现如今已大白于天下。
但是令人吃惊的是，人体本应该有206块骨头，为何大多数的中国人却有204块缺少了两块。
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人体一共206块骨头，中国人却普遍只有204块，为什么？少了哪2块
根据主流的学术观点，最早的人类是从非洲大陆出现，随着岁月的演变，人类为了扩张繁衍而迁徙，慢慢来到中东，然后从中东开始分化，逐渐形成了现在的欧洲人和亚洲人。
欧洲和亚洲的气候以及环境是很不同的，环境的变化对人类进行了筛选，最后繁衍下来的基因也有区别，这就是欧美人和中国人出现骨骼差异的主要原因，然而中国人少的两块骨头，根据科学家对比多数认为是：“指骨”以及“髋骨”组成骨骼。
首先是“趾骨”和欧洲人相比，国人乃至大部分，亚洲人70%缺少一小块趾骨。骨骼的数量越多，相对身体的支撑能力也就会更强。
骨骼的数量越多，身体的支撑能力也就会更强一些。正所谓物竞天择，欧美人之所以进化出更多的趾骨，主要是因为他们天生的骨架比较大，身材比较高，骨骼承受的压力就会更大，因此需要更多的骨骼来支撑身体，避免压迫和受伤，中国人身材匀称适中，身高没有欧洲人那么夸张，自然也就没了必要。
其次是“髋骨”又被称为“不规则躯干骨”，通过和耻骨连接，形成了人体的盆腔，是用来支撑人体的腰部，臀部空间，保护肠道，胃部，肝肾等重要的器官。
当然并不是只有中国人没有髋骨，相对比欧美人，我们的髋骨上缺少了一部分的软骨，髋骨上的软骨主要用来减缓骨骼之间的磨损，让运动变得更加的便利和持久。
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人类骨骼进化方向：脚趾数量减少已成为一种趋势
很多人为了身上缺少这两块骨头而感到自卑，其实完全没有必要，应该感到高兴才对，生活在东亚地区的人种，第五趾基本上都是两个趾骨。
所以从这一方面来看，中国人拥有204块骨头绝非是没有进化好的表现，而是说这是区别于其他族群的一种重要身体特征，从这样的细节来看，可以说明一个重要的问题，那就是人类脚趾的进化方向是不断递减的。
从三个趾骨减少到两个趾骨，当然目前尚未发现一个趾骨的现象。如果是从这个趋势上分析，可能未来某一个阶段会出现，之所以会出现这样的趋势，原因在于人类生活习性的变化相一致，长而灵活的久更适合攀爬，但并不适合长时间直立行走，当人体的趾骨逐渐减少或缩短的时候，才更加有利于直立行走，或者说保持身体平衡性。
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增强体质从关注骨骼健康开始
体格的差异虽然是人种的差异，但却不是不可逾越的一个鸿沟，内的成长发育阶段是基因主导的一个过程，同样也是基因在接受新技艺做出新变化的时期。
我们更应该积极养成好的生活习惯，保持饮食多样化，注意营养均衡，摄入充足的优质蛋白各种维生素，满足身体骨骼发育，尤其是孩子，保证一天的户外运动1~2小时促进体内维生素，D的合成促进钙吸收骨骼生长，增强骨骼的坚韧程度。
不过有一点需要注意，欧美人骨骼更多也并不代表着身体素质就比国人更好，进化永远是契合当下，生存环境为优，多出来的两个骨骼并没有帮助欧美人有运动长寿方面的优势，我们都在一个起跑线上，更应该提高自己的身体素质，后天的磨炼以及健康的规划，十分有必要。
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