#我要上# #生活日记#
亲爱的小伙伴们～
夏天到了，喜欢喝饮料奶茶的伙伴又开始有动作了，可是如何喝了不胖呢且又美颜补身体呢？
说起椰青小伙伴们想到什么地方呢？
当然是以椰树闻名的海南岛，省会海口市也被称为椰城。走在路上道路两边随处可见椰树，一抬头可以看到传说中的椰青。
说到这个啊小编想起小时候村民们总会说到一个很奇妙的说法
“椰子不砸人”。
当然啦！ 安全起见小伙伴们也不能随意站在树底下，以防万一有危险哈！
传说中长在树上的美颜水如何？
小编现在带大家来了解了解～
据说椰汁离开椰壳上午倒出椰汁甜，下午较为淡！所以呀小伙伴们可以尝试尝试。
海南椰青椰汁水！
低热量的大自然饮料。
几乎透明的椰青汁水喝了解热凉快
冷藏后的椰青更是让人心旷神怡。
对于夏季人体水分流失需要大量补水，椰青是最好的选择了。
海南椰青全身都是宝！
汁水:可以用来制作饮料品
椰肉
- 煲汤
- 炖肉
- 甜点或者菜
- 椰壳手工艺术
- 外皮毛做刷子
海南椰青作用
护肤美颜，净化血液！
椰青其实是纯天然的护肤品
因为里面的维生素C含量非常丰富，抗氧化性极强。将椰青榨汁，再用榨好椰青水来洗脸，可以帮助去除黑斑和粉刺，经常吃椰青，也可以让皮肤变得更加细腻，肤色蜡黄、皮肤粗糙的人，经常吃椰青，可以起到护肤的作用。
椰青里面有一种很奇特的电解质。
其浓度和正常人的血液非常相近，同时，椰青里面还有很多的微量元素，可以起到净化血液的作用，起到预防血液疾病的作用。
椰青里面的蛋白质、糖类等营养物质含量较高，吃椰青可以补充体力。
椰青，椰皇，椰毛区分
椰子的不同品种有的是绿色有的是黄色
如何区分它们呢？
椰青:椰肉细嫩常见顶尖圆柱形
椰皇:椰子成熟后表面慢慢变黄，汁较少，椰肉饱满，可做椰蓉，椰丝。
椰毛:适合做肉，制作椰子饭
那么海南椰青如何打开呢？家
来品尝这美味吧
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