我学速读是在大学二年级的时候，现在已经毕业了，那时学习速读也是一次偶然的机会。当时学习速读的人很少。没听说过速读这回事。平时学习的大学课程基本上都是自己看书。常常去图书馆找资料。每天在里边一待就是大半天。所看的资料也不多，时间就过去了，总觉得看的东西太少。时间都浪费了，时常为这事郁闷。
也许是天天想怎么能多看点书，多记点东西。就有点上心，忘了是哪天了。去图书馆找书看。无意就看见有本书很奇怪，我就站在那里一直看那本书的书皮，总觉得有点我想要的东西，但又想不起来是什么。书名叫什么记忆技巧，全名忘了，但记忆技巧这几个字记住了。我晕，我过了好半天才转过来，原来和我那几天所想的事联系上了，但就是转不弯来。我骂了句XXX。就拿出这本书，大概的翻了翻，里边关于记忆方法还挺多，就挑了几个方法，比如分类记忆法，联想记忆法，谐音记 忆，扩散记忆等等。试了试效果有一些但是记忆量还不够大。
但我想既然有效果那就随便在看书的时候照着练习就行了吧。后来就把我学的方法跟我们同宿舍的同学说了，大多数人都对我说的不在意，也许是嫌太麻烦，反正是去运用的几乎没有，于是我告诉了一位同宿舍但是不 同班的同学，他听完了直笑话我，说你这点东西都是你自己从书上看的吧。我那有一个套装：快速阅读、记忆全包括了，你要不要试试？我当时还不信。可想而知我对新东西的无知，现在想想如果当时我不对别人说我学习的方法，也许现在还不知道什么快速阅读、快速记忆、思维导图、右脑开发、全脑速读等等这些相关概念。
也是被那个同学的“嘲笑”，让我明白了互相帮助才有进步这几个字里边的含义。同学叫我试的是快速阅读记忆训练软件，按照软件宣传语所说的“每天1-2小时，30天阅读速度提速5-10倍甚至20倍，两小时看完一本书并记住书的主题脉络以及重点内容”。但是我觉得是每天坚持训练一个月之后。阅读速度和记忆力如果真的可以提升到软件宣传所说的程度。关键还在于以后的学习中要把里边的方法应用起来，这样才能保证你真正的达到了快速阅读和海量快速记忆的效果。
现在说说我在使用快速阅读记忆训练软件中的一点体会：
1.训练前进行静心调息很重要。不妨这样做：眼睛注视屏幕上缓慢切换的图片，把呼吸尽量延长到不会觉得憋气的地步，注意一定要均匀，呼气的时间是吸气的2倍，耳朵不能听到呼吸的声音。这样渐 渐地拉长呼吸不用几天就可以达到呼吸一次用20秒了。
2、接下来做一做健眼操。因为软件里没有健眼操。所以可以在训练感觉疲惫时，站起来眺望一下远方，看看绿色植物，或者是接点水喝，闭闭眼睛都可以缓解眼睛疲劳。
3、训练中集中注意力是最重要的，自然也很累。但可以保证训练的效果，所以坚持下去！养成做事集中注意力的好习惯将会受益终生。
4、记忆力训练很有用。虽然在速读记忆软件训练中，快速阅读是主要的，但记忆也要适当训练，记忆部分的思维导图和奇象记忆都很实用，可以认真学习并掌握。
5、最重要的是阅读后一定要做笔记，写些mind map！！这是我的切身教训啊！我一开始不喜欢做笔记，因为当时速度慢，理解率很高，记得也牢，心想做不做笔记不会有多大差距。但到后来速度快了记得 没那么牢了，看过的东西过不到一个月就会忘掉，可是一本书花5分钟做笔记却要十倍于读书的时间……不可能再有那个心情做笔记了。
所以必须要在一开始养成习惯，这是最重要的。我完完整整的坚持训练了30天，之后平常只要看书便是训练了（我相当喜欢看书）。速度突然增加后，有一天我发现在阅读中不能读音了，我读书的速度已经远远超过大脑想出字的读音的速度。所以我建议各位不需要把精力放在阻止大脑的音读上。
现在各位想学习速读的同志，我郑重向您建议：
A.一定要养成读后做mind map的好习惯！！！！这是最最最重要的。我的切身教训啊。
B.不需要把速度练的很高。每分钟到3000字左右，理解和记忆都已经能满足普通阅读需要了。
C.讲究用眼卫生。会速读后读书会忘记其他一切，因此在看一本书前要先想好在XX章后要休息，做做眼保健操。别像我一样现在已经带上了500度的眼镜。
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