经期可以吃草莓吗（月经期能不能吃草莓）

女性在月经期间是可以适量吃草莓的，草莓中富含较多的糖分和维生素、微量元素，女性食用后可以提供能量，也可以提出营养素的需要但是女性在吃草莓的时候一定要注意清洗干净，并且应该少吃，以免出现有腹痛等胃肠道消化不良的情况，今天小编就来说说关于经期可以吃草莓吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

经期可以吃草莓吗

女性在月经期间是可以适量吃草莓的，草莓中富含较多的糖分和维生素、微量元素，女性食用后可以提供能量，也可以提出营养素的需要。但是女性在吃草莓的时候一定要注意清洗干净，并且应该少吃，以免出现有腹痛等胃肠道消化不良的情况。

女性在月经期间只要偏温性的水果都是可以吃的，像苹果、猕猴桃、葡萄、草莓等，都是可以的，只要是不寒凉以及辛辣刺激性的食物，例如像西瓜、辣椒、酒精类的，都不会对月经造成不利的影响。