青椒玉米的最佳炒法(养生家常菜青椒炒玉米)(1)

食材:玉米2根,青尖椒50克,红尖椒20克,盐,糖少许,油1.5汤匙。

青椒玉米的最佳炒法(养生家常菜青椒炒玉米)(2)

做法:

1.将玉米棒上的玉米掰下来,也可以省事用现成的玉米粒,洗净待用,青红尖椒洗净切成小丁待用。

2.炒锅烧热,放入油,烧至8成熟时,放入玉米粒炒匀,一直翻炒将玉米粒炒到表面略微焦糊。

3.放入青红椒粒一起翻炒半分钟,放入盐和糖调味即可。

青椒玉米的最佳炒法(养生家常菜青椒炒玉米)(3)

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