健康的美食自己在家亲手做(再也不担心在外面吃不爽)(1)

新年里少不了甜品,甜品寓意着甜甜蜜蜜,可是也有一些特殊的人群由于无麸质过敏,对于蛋糕,饼干也只能望而却步,今天我的宅家趣环游的烘焙之旅,尝试了一下无麸质的磅蛋糕,运用了土豆、奇亚籽粉、燕麦粉来制作,无油无糖的咸咸的口感,有着在此芝士的感觉。

By polaris滴食记 【豆果美食官方认证达人】

用料

做法步骤

健康的美食自己在家亲手做(再也不担心在外面吃不爽)(2)

1、食材:土豆(熟)300g 奇亚籽粉 50g 燕麦粉 50g 食盐 5g 小苏打 5g 水 200g 胡萝卜丁 40g 三色藜麦(熟)50g 奇亚籽少许 黑胡椒少许

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2、将土豆倒入料理盆内碾成泥

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3、.倒入50g奇亚籽粉

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4、放入5g食盐

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5、倒入50g燕麦粉

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6、放入5g小苏打

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7、倒入200g水搅拌均匀

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8、倒入40g胡萝卜丁

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9、倒入50g熟三色藜麦

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10、撒上一些现磨黑胡椒

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11、搅拌均匀之后倒入模具中,轻轻压实

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12、撒上一些奇亚籽和黑胡椒

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13、180°C烤制50分钟

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14、这款磅蛋糕没有用油和鸡蛋,所以在口感上更像在吃芝士的口感

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15、咸咸的也很好吃

小贴士

1.这款磅蛋糕没有用油和鸡蛋,所以在口感上更像在吃芝士的口感 2.烤制的温度根据自己的烤箱自行调整,我使用的是海氏C40烤箱,这款烤箱是入门专业级烤箱,特别适合我这样的新手,升级双层门密封性和隔热性更好。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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