番茄龙鱼制作方法:
番茄龙鱼
食材部分:龙利鱼200克 、圣女果10个、黄豆芽、豆腐皮、平菇、金针菇、鲜香菇、娃娃菜各适量
调料部分:番茄酱70克 、食盐、味精、鸡精、白糖适量、色拉油
辅料部分:小葱、生姜、蒜瓣、香菜 、高汤
制作方:
1.将蔬菜洗净改刀备用,将圣女果洗净一开四备用,将龙利鱼解冻沥干水分斜刀片片备用。
2.将小葱洗净切段,生姜去皮切小菱形片、蒜切片、香菜洗净切段备用。
3.锅中放水大火烧开放入改刀好的蔬菜过水捞出沥干水分备用,
4.锅置入火上倒入少许油、烧热放入葱姜蒜爆香,放入切好的圣女果翻炒至软加入番茄酱翻炒均匀倒入高汤,大火烧开,加入片好的龙利鱼煮至3分钟左右熟透即可。
5.石锅放入伤热离火放在垫盘上,放上过水的蔬菜
6.将做好的番茄龙利鱼倒入石锅里撒上香菜装饰即可。
总结:
1.斜刀片龙利鱼是不能片的太薄,下锅容易煮碎。
2.番茄最好用圣女果,味道比较好,看着也有食欲。
3.石锅要烧热,烧不热的话,效果不好。
以上是我今天教大家制作的菜品,喜欢的小伙伴们记得给个关注吆!
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