初中物理是义务教育的基础学科，旨在培养学生的理科思维，对身边的物理常识有定性的认识，同时也应用于生活。学生学习这些物理知识的主要目的是用物理知识去解释生活中的各种常见现象，并运用物理知识去简要分析各种问题出现的原因，从而找出解决问题的方法与措施，用来有效解决相关问题。
物理作为一门自然科学课程，比较难学，光靠死记硬背是学不好的，当学习没有方法可选择时，机械记忆看起来也有些作用，但机械记忆既原始又低效，即使背诵下来的物理内容很多，很多问题也不能有效处理。实际上要想学好物理，应该不仅仅把物理学好，其它的课程比如语文、数学、历史、甚至英语等都要学好，因为知识不是孤立的，往往是相互联系的。学习中的过程，既是对原有知识的利用，又从物理新手再向物理学家转变。培养学生的物理素养可从整体性学习和刻意练习两方面着手。
物理素养的培养和其它知识的学习紧密联系、学习物理的过程就像编织一张大网，从小学培养的科学素养和数学素养开始，不断锻炼，不断关联各种知识。实际上要有效的将物理学科知识编织成整体需要清楚基本概念，熟悉基本规律，掌握基本方法。培养学生海纳百川的气度，不断调整学习状态，鼓励学生广泛涉猎，培养多种兴趣。
举一个例子：学生学习人教版八年级物理第三章《物态变化》。第一，让学生获取关于物态变化的信息，提醒学生信息获取的专注性和准确性，并和实际生活相比较，和个人的经历相结合；第二，理解物态变化的基本意思，并放在各节中相互联系，特别注意和实验体验相互联系；第三，不断联系个人生活与经历中的有关温度、物态变化中的各个方面，逐渐形成整体认知，不断拓展对物态变化的认识，形成良好的知识结构。
第四，在学习过程中不断纠正对物态变化的错误认识(比如认为烧开水冒的白气是水蒸气)，纠正学生的错误知识或无效联系。
第五，应用物态变化的知识，通过比较物态变化的知识在现实中的应用来不断调整，如果理解不符合现实世界，则需要重新构建知识；
第六，前面的五个阶段都需要测试，测试有助于学生找到学习中的问题所在，并且改进他们的学习，克服缺点。
在教学中，教师围绕初中物理学科领域的核心内容，设计恰当的情境，课堂上提出反映物理学科本质和物理学科思想的问题，通过学生的有效参与，引发学生对物理的深度探究与思考，从而培养学生物理学科素养。
传统的初中物理教学中强调学生掌握了什么知识，而物理素养培养强调学生获得什么物理学技能。教师在教学中主要的教学目的是教会学生像物理学家那样思考。通过研读物理核心素养及课程标准，明确学生应当达到的物理水平和要学会解决的实际问题。然后整理出一系列学生物理学习的任务列表，并准备了一系列需要解决的问题。这些问题应当具有一定难度，需要学生仔细讨论，综合应用物理概念来进行解答，最后由教师进行深入评估与分析。在物理教学过程中，需要注重物理学科知识、物理学科能力、物理学科方法、物理学科品质和物理学科意识的培养。
举个例子：学生学习人教版八年级物理第十章《浮力》第一节，课前，教师要求学生阅读物理课本上浮力这一章的内容，然后完成一个简单的测验，目的是让学生熟悉本课将要学习的物理概念。然后教师将学生分为几个小组，并提出一个课堂问题：从了解生活中浮力现象以及利用已有物理知识分析规则物块模型所受浮力，获知物体所受浮力的影响因素及其计算方法，要求小组探讨该问题的答案。这个练习问题经过精心设计，需要学生思考那些物理概念，发现概念之间的关联以及从中找出答案。教师会在教室中走来走去，倾听学生的讨论，解答学生的问题。
学生需要专注的获取浮力信息并与生活实际相联系，并建立相应的模型，学生在讨论的过程中不断得到反馈，同时教师通过倾听学生的讨论也可以适当对学生物理认知适当进行纠正。这种教学方式与物理学家思考的方式非常相似，学生在学习的过程中应当培养问题意识，物理学家们在思考时心中总是先有一个问题，再思考哪些概念可能与问题有关，再从概念中推断出答案。学生们在这种反复练习中，创建了类似物理学家的心理表征，从而对物理课程的理解更上一层楼。
初中生由于遗传、家庭与社会环境及个人主观能动性的不同，学生之间的差异性是普遍存在的。尤其是基础薄弱的学生，在学习初中物理的早期，由于学生自己尚未建立起正确的心理表征，由一位经验丰富的教师进行持续监督和长久纠正是非常必要的。基础薄弱的学生参加大班课或者仅仅从网站视频上学习很有局限性，有一些细微的错误无法被及时被纠正，学习物理的动机会持续减弱。从长远来看，学生的差异会影响各自的学习或练习的过程，但物理素养占上风的会是那些在学习与练习上更加勤奋的人。
以上粗浅地谈了一些初中物理素养培养方法，更具体的、更有效的物理素养培养方法还需要广大教师在教育教学过程中不断摸索、总结，从而持续提高教师的中学物理教育教学能力。
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