春季，皮肤问题频发、毛孔粗大、油光锃亮、干燥脱皮等现象纷至沓来，让人忧心。PN提醒您，担心和焦虑会对我们的皮肤产生负面影响。是的，你没看错。当我们某段时间经常处在高压状态下，而随后的焦虑也会影响我们的幸福感，从而损害身体器官，包括消化道、心脏、神经系统等，甚至是肌肉和皮肤。
研究表明压力跟皮肤有关
压力——皮肤产生皱纹的导火索
皱纹的产生除了与日常生活中的保养、年龄有关，主要跟缺水有关，当然不容忽视的是压力也是导火线。当我们感受到压力的时候,我们的身体会产生更高水平的一种叫做皮质醇的荷尔蒙,从而增加身体天然油脂的产生，太多油脂会导致粉刺等皮肤问题。
健康离不开运动
2.当我们难过或者压力山大时,我们往往会做出糟糕的选择,比如暴饮暴食、或者摄入大量高热量食物。短时间内似乎得到了发泄和满足，其实对身体健康是不利的。只有均衡的饮食才能帮助平衡你的情绪。
3. 睡个好觉不仅能让你的大脑休息,暂时告别烦恼，它还带给肌肤休息和修复时间。
4. 掌握放松技巧，从简单的深呼吸练习，到瑜伽课，都是可以转移压力的有效方式。尝试冥想,也可以减少皮质醇和肾上腺素等激素的释放。
如果你内部调理做不到以上四点，不妨试试PN红酒素，其主要作用是：美白滋润，收敛毛孔。有效对抗自由基，防止DNA损伤，对抗衰老，强效抗氧化，为你打造冻龄美肌。
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外：
1. 滋润由于压力会导致皮肤脱水,那么经常使用保湿霜就像给你的皮肤添加急需的饮料。
2. 防晒：阳光提供了许多基本营养素,特别是维生素d,然而,阳光也可能会伤害你的皮肤。
皮肤是一个人最直观的名片，我们应懂得如何优化自己的外在名片，毕竟这是个看脸的世界嘛~
如果您存在肌肤问题，不妨试试PN红酒素。PN会坚持为您科普健康知识，传递健康理念，打造健康生活。
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