左旋肉碱始终作为“减肥药”的一种被人熟知，然而人们对于左旋肉碱的认识又不是那么的清晰：，今天小编就来说说关于吃左旋肉碱能不能提高代谢?下面更多详细答案一起来看看吧!
吃左旋肉碱能不能提高代谢
左旋肉碱始终作为“减肥药”的一种被人熟知，然而人们对于左旋肉碱的认识又不是那么的清晰：
到底什么是左旋肉碱？
左旋肉碱真的有这么神奇吗？
无数商家推崇备至的左旋肉碱是不是一场骗局？
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本篇文章为您一一解惑。
左旋肉碱是什么？左旋肉碱是动物体内与脂肪代谢有关的化合物,它的主要功能是作为载体将长链脂肪酸从线粒体膜外运送到膜内促进脂肪酸氧化。
在日本医科大学教授太田成男编纂的《让身体年轻起来》一书中提到，脂肪酸这种被美容和健康界称为大敌的物质，在线粒体中，却可以被用来作能量来源。人们常说，运动燃烧脂肪，全靠线粒体起作用，即线粒体以脂肪为材料，制造出身体所需的能量。
在这个过程中，左旋肉碱起到了一个运输的作用，即把长链脂肪酸运输至线粒体内部。
左旋肉碱真的有这么神奇吗？脂肪的代谢过程要经过一个障碍——线粒体膜，长链脂肪酸通不过这道障碍。左旋肉碱就起到了搬运工的作用！把长链脂肪酸一点一点地搬运给线粒体，让它进一步氧化！这就是左旋肉碱的神奇之处。
左旋肉碱的来源1.各种红肉
记住，左旋肉碱不是什么减肥的灵丹妙药，它只是运输脂肪到线粒体中燃烧的工具，是一种运载酶。妄想躺着减肥的，乘早别花那个钱，否则就是给钱包减肥。
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