取自大自然植物精华的精油，除了有卓越的美颜功能，还拥有强大的疗愈功效，比如感冒发烧、手脚冰凉、消化不良、失眠忧郁、记忆力衰退等，都可通过芳香精油来疗愈或缓解症状。
日常生活中，妙用精油可以帮我们解决各种小烦扰，今天小编贴心整理了，应对生活中各种小状况的精油配方，干货十足，精油粉丝们赶紧收藏！
女性问题
| 适用症状 | 精油配方 | 使用方法 |
| 手脚冰凉 | 姜精油8滴 | 泡脚 |
| 痛经 | 玫瑰精油4滴 薰衣草精油3滴 荷荷巴油10ml | 经期前7天按摩腰腹部 |
| 经前症候群 | 玫瑰精油4滴 天竺葵精油3滴 荷荷巴油10ml | 经期前7天按摩腰腹部 |
| 更年期症候群 | 快乐鼠尾草精油4滴 茉莉精油3滴 荷荷巴油10ml | 按摩腰腹部 |
运动系统
| 适用症状 | 精油配方 | 使用方法 |
| 肌肉扭伤 | 薄荷精油3滴 洋甘菊精油3滴 葡萄籽油10ml | 按摩扭伤部位 |
| 风湿关节痛 | 姜精油4滴 薰衣草精油3滴 葡萄籽油10ml | 按摩关节处 |
| 腰酸背痛 | 柠檬精油3滴 洋甘菊精油3滴 葡萄籽油10ml | 按摩背部 |
| 静脉曲张 | 丝柏精油3滴 迷迭香精油3滴 荷荷巴油10ml | 逆向拉抹 |
消化系统
| 适用症状 | 精油配方 | 使用方法 |
| 便秘 | 柠檬精油4滴 洋甘菊精油2滴 葡萄籽油10ml | 按摩腹部 |
| 口中异味 | 柠檬精油1滴 | 滴入牙膏中刷牙 |
| 口腔溃疡 | 茶树精油1滴 柠檬精油1滴 | 含漱 |
| 消化不良 | 甜橙精油4滴 黑胡椒精油2滴 葡萄籽油10ml | 按摩腹部 |
| 食欲不振 | 甜橙精油3滴 身体乳适量 | 按摩腹部 |
呼吸系统
| 适用症状 | 精油配方 | 使用方法 |
| 咳嗽 | 尤加利精油3滴 | 滴入香薰灯或扩香仪 |
| 感冒 | 尤加利精油2滴 柠檬精油1滴 茶树精油2滴 | 滴入口罩或热水中吸闻 |
| 过敏性鼻炎 | 尤加利精油1滴 茶树精油1滴 葡萄籽油3ml | 按摩鼻翼两侧 |
| 喉咙痛 | 薄荷精油3滴 茶树精油3滴 葡萄籽油10ml | 按摩咽喉部位 |
