引起腹胀的原因很多,一些胃肠道疾病、肝胆疾病都是常见原因,以及术后也容易胀气,但是生活中腹胀的原因不外乎以下几点:

心情不好、压力大时,吃啥啥不香,稍吃一点就饱了,还感觉有气顶着胀痛;

吃饭太急太快,咀嚼不充分,大量来不及被消化的食物会在胃肠发酵,产生很多气体,导致腹胀、排气多;

久坐、不经常运动的人群胃肠运动会减弱、菌群失衡,更容易产生胀气;

吃了太多产气食物,比如,芋头、红薯等高淀粉类的、豆类、牛奶,萝卜、花椰菜、洋葱等。

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除去那些原发病和术后导致的腹胀,今天说说功能性腹胀。功能性腹胀是指反复发作的腹部胀满感、压迫感或者气体堵胀感,有的胀气严重的甚至可观测到腹围增大。

尽管功能性腹胀患者可能与其他功能性肠病共存,但较少发生便秘或腹泻,偶有轻度的腹痛,通常是在腹胀最为严重时发生,但是后面这些症状在频率和程度上均较腹胀为轻。

这一类没有器质性病变的腹胀可以用中药、中医疗法得到很好地缓解,根据证型教你挑选中成药。比较常见的分型:

1.肝郁气滞证:腹胁胀满,胀满攻窜,部位不定,经常唉声叹气,每于情志不畅时加重。

可以选用木香顺气丸/颗粒、柴胡舒肝丸、气滞胃痛颗粒。

2.脾胃湿热证:脘腹胀闷,口苦口臭,大便黏腻不爽,肢体困重,口干,感到口渴但是不想喝水。

可以选用枳实导滞丸、麻仁丸/胶囊。

3.饮食停滞证:典型的吃得多吃得快、暴饮暴食导致腹胀,脘腹胀满,或呕吐不消化食物,吐后胀减,厌食欲呕,嗳腐酸臭,口苦不喜饮,不思饮食,大便臭秽不爽,排气及便后稍舒。

可以选用保和丸。

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4.寒热错杂证:腹胀,肠鸣,脘腹痞闷、心烦、口苦,恶心,便溏。

可以选用枳实消痞丸。

5.脾虚湿阻证:脘腹胀满,食少纳呆,大便溏而黏滞不爽,肢体困倦。

可以选用香砂六君丸、枳术宽中胶囊。

6.中焦虚寒证:腹部胀满,遇冷加重,喜热饮,喜热敷,得热则舒,四肢不温,小便清长,大便溏烂。

可以选用理中丸。

7.肠燥津亏证:腹部胀闷为主症,无腹部疼痛,时伴有大便干燥,口干或口臭,喜饮,头晕。

可以选用麻仁滋脾丸。

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目前现代医学对于这种腹胀没有特效药和规范的治疗,主张长期应用胃肠动力药物如多潘立酮、西沙比利、莫沙比利等。便秘者适当运用泻药,并非单独出现的腹胀还是应积极控制原发病。

所以,如果腹胀伴有其他明显不适,需要及时检查是否为器质性疾病引起;持续腹胀超过1个月,其他症状不明显,也需要就医口服药物进行干预。

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